辅导班|如何化解亲子“紧张”关系( 三 ) 心理健康|放暑假|亲子关系

案例二：
来电的是一对母子。母亲37岁，儿子8岁上小学二年级。放暑假后母亲给孩子安排了英语、数学、钢琴、书法辅导班，孩子对此表示不满，觉得没有玩的时间，因此引发亲子矛盾。母亲认为孩子所在学校作业较少，担心孩子今后竞争不过其他学生。但孩子近期不仅对辅导班抵触，连学校作业也不愿写了。只要孩子写作业拖拉，母亲就抑制不住愤怒，冲孩子大吼，同时自己也感到很无助。
【辅导班|如何化解亲子“紧张”关系】专家支招
天津市学生心理健康教育发展中心高级政工师、中国心理学会注册心理师刘曼
张弛有度劳逸结合动静结合
暑假来临，很多家长考虑给孩子安排辅导班，其中部分家长是因为有几个担忧，一是担心孩子长时间脱离学习环境适应不了开学后的新环境；二是其他孩子都补课了，自己孩子不补课担心假期过后孩子学习成绩跟不上；三是没时间陪孩子，把孩子送到辅导班能放心一些。有这些担忧是正常的，在这里给假期安排孩子辅导班的家长几点建议：
1.合理计划，有张有弛：暑假是一段特别值得好好规划的时光，因为孩子们正处在人生的黄金阶段，如果父母没有做好引导，他们很可能会浑浑噩噩、在没营养的短视频中消磨光阴。不过我也不赞成过度“鸡娃”，很多家庭把孩子的时间表排得密不透风，任何事都以分钟来计算，禁止任何娱乐，孩子同样也难以高效学习。
好的假期安排，应该是张弛有度、劳逸结合。让孩子们学得踏踏实实，玩得痛痛快快。如果能够在放松和休息中学到知识，那就更是两全其美。孩子的暑假怎么过就像孩子的人生怎么过一样，归根到底是他自己的事，把主动权还给孩子，家长在权衡给孩子安排辅导班利弊的同时要征求一下孩子的意见，这样才能起到事半功倍的效果。
2.动静结合，培养兴趣：有研究表明辅导班的广度与孩子的社会化发展和认知水平提高有正相关，因此在辅导班的选择上，既要重视广度，又要注意形式，学业辅导、艺术培养、体育训练等全方面培养，全面提高孩子的自我认同和价值感，促进学习的意义感，从而培养孩子的学习兴趣。
3.调整关系，提升动力：暑假是父母陪伴孩子成长的黄金时间，对于孩子的学习，该放手时就放手，理解、尊重、信任孩子，建立良好的亲子关系，这是孩子学习动力的源泉。同时，良好的关系是一切教导的前提，家长要在对孩子的高质量陪伴中关注孩子学习内容的迁移和运用，以及知识的分享和输出。家长要用一双“积极”的眼睛看孩子的成长，发现孩子的资源，有技巧地为他们点赞。（津云新闻编辑孙畅）