游泳|1岁宝宝练习游泳教程 1岁宝宝怎么学游泳宝宝|早教|1岁

夏天到了，很多人都喜欢去游泳。但是对于一岁左右的小宝宝来说，可以不可以学着游泳了呢？其实一岁的宝宝完全可以去游泳馆学游泳了，这也是很多妈妈们和宝宝互动、交流的一个方式。1岁宝宝怎么学游泳？本文来为您分享2017最新的宝宝学游泳教程：
一岁宝宝游泳好处：

1．刺激新生婴儿神经系统发育，促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递，使其尽快适应“内”“外”环境的变化。
【游泳|1岁宝宝练习游泳教程 1岁宝宝怎么学游泳】2．促进宝宝胃肠道激素的分泌，增强其食欲和消化功能，促进宝宝生长发育。
3．增强宝宝的循环和呼吸功能，调节血循环速度，增强心肌收缩力；通过水对胸廓的压力，促进新生儿胸部的良好发育，增加肺活量。
4．婴儿在水中自主的全身运动，可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性；
5．水的轻柔爱抚，还能使宝宝感到身心舒适，有利于提高其睡眠质量。
1，去游泳前，先在水笼头下训练宝宝的憋气能力。
常见问题：
一、1岁宝宝怎么游泳
1. 先放冷水,再放热水后测量水温
2. 宝宝游泳前要做热身准备按摩操
3. 宝宝游泳后腰擦粉或涂油
二、宝宝游泳的好处有哪些
1. 宝宝游泳能促进孩子大脑的发育
2. 宝宝游泳能提高细胞敏感性和身体的协调性
3. 宝宝游泳能能促进激素的分泌
三、宝宝游泳的注意事项有哪些
1. 水温要适宜和设施要安全
2. 将宝宝放入水中时动作一定要轻柔和先喂奶
3. 宝宝游泳结束后要避免着凉
宝妈分享教程：
大家都知道，胎儿生活在水环境中，因此婴儿越早游泳越好。一是他的自动闭气的功能还没有消失，二是他越小，就越容易爱上水。
妈妈抱着宝宝在浴缸里，让宝宝尽情的享受水的乐趣，让宝宝知道他在一个安全的环境里，有水的抚摸，更有妈妈的保护。看宝宝情绪好的时候，打开水笼头（莲蓬头），温柔地对宝宝说：宝宝，妈妈喊三下，我们就要到水下面去了。然后数1，2，3。等到数到3的时候把宝宝移到莲蓬头下。第一次宝宝可能会有点受惊吓，但是他不会被呛着，因为他还有遇水闭气这个本能(所以说，宝宝越小，就越容易训练，到6个月大时，他的这项本能慢慢消失了)。等到训练几天后，豆豆一听到我数“三”就会闭上眼睛了，而且每次从水下移出来后都很兴奋。
2，等在家里训练的差不多了，就可以带他下水了。
还是同样的步骤，只是换了一个环境，但是对宝宝来说是一样的，他听到相同的指令后，一到妈妈数“三”马上会闭上眼睛，屏住呼吸。姿势：大人以弓步的姿势站立（如图），双手于宝宝的胳肢窝下，以举的方式抱着宝宝，向前伸出双手，让宝宝与自己之间有一定距离，让宝宝的胸部以下位于水下。等数到3的时候，将宝宝举高到大概屁股浮出水面，进而迅速将宝宝拉入水中，让宝宝全身都位于水下，身子与水面平行，紧接着，将宝宝拉入胸前，将宝宝举出水面。

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刚开始训练的时候，豆豆偶尔会呛水，因为妈妈刚开始并不能准确地把握他憋气的时间，而他自己有时也没完全做好准备。有时我看到他呛得很难受，甚至还接着大哭，我的内心几乎是在煎熬，心疼他担心他，更不停的问自己这样做到底对不对。可是我后来反复看了书，也问了几个有教婴儿游泳经验的游泳教练，他们都说这是正常的，不呛水，怎么能学会游泳呢？我于是放宽了心，每次呛水后我都会紧紧的抱着他，安慰他，告诉他，下次我们一定会做得更好。到后来潜水多了，慢慢的就成为驾轻就熟的事情了。他入水后，我不再需要把他抱出水面，他自己游到我面前还会在水面漂浮一会，然后再自己把头伸出来。