林心如|林心如孕后素颜拥有水光肌孕后如何护肤饮食|防晒|美白|护肤

虽然女性在怀孕的时候是最漂亮的，但大多数孕妇在怀孕期间很可能发生在皮肤干燥或敏感问题，主要是因为胎儿消耗了太多的能量，从而使皮肤减少了能量供应。让人不解的是，林心如在孕后不仅身材一级棒，而且皮肤依旧如少女。她是如何怀孕护理皮肤的呢？产后皮肤状况那么好！下面的小编通过对林心如的护肤秘籍的探析，向大家普及孕后的保养。其实，孕期皮肤护理很简单，只要注意以下几点，保护你娇嫩的皮肤！

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一、林心如孕后水光肌如少女

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【林心如|林心如孕后素颜拥有水光肌孕后如何护肤】林心如在FB直播了10几分钟，而且林心如是素颜直播化妆过程。在直播过程中可以看到女神的皮肤保养得就像少女一般。相信很多人看到林女神的素颜真的不敢相信，她刚生完娃没多久。

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很多网友纷纷评论说：简直是怀了个假孕。还有网友说：如果孕后有林心如皮肤一半好就满足了。
二、孕后肌肤问题
1.痤疮
体内孕激素的分泌增加会促使皮肤分泌更多的油脂，大多数情况下，这些油脂会使得孕妈妈的皮肤看上去光泽而柔软；但也有一部分孕妈妈因油脂过多而出现痤疮。
2.部分区域皮肤颜色加深
怀孕后的激素分泌改变往往会引起孕妈妈身体部分区域的皮肤颜色加深。肚脐上方和下方皮肤颜色加深的现象称为孕期黑线，与此同时乳头皮肤的颜色也会加深，甚至有时连痣都会加深一到两个色度（为了完全起见，如果你出现了某些痣颜色加深的现象，请到医院皮肤科就诊，以排除癌变的可能）。
3.黄褐斑
大多数孕妇在怀孕后脸上出现了黄褐斑，因此黄褐斑也称为了怀孕后皮肤变化的标志之一。妊娠黄褐斑是由于体内激素水平的变化和紫外线照晒引起是，在孕期的第3-6个月后黄褐斑会逐渐变淡，但如果你不注意防晒黄褐斑则又会反复出现。所以孕期出门一定要做好防晒准备，比如说涂抹含锌的防晒霜、随时带一顶帽子等，好的生活习惯能够帮助你最大程度的减少黄褐斑的产生。
4.妊娠纹
随着孕龄的增加，你可能会越来越担心妊娠纹在腹部、胸部以及其它部位的出现，但并不是所有的孕妇都会产生妊娠纹的，妊娠纹的产生于基因有关。目前还没有护肤产品能够完全防止妊娠纹的产生，但每天在腹部擦拭乳霜，注意腹部保湿能有效帮助你减少妊娠纹出现的概率。
三、孕期吃什么对皮肤好？

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西兰花
西兰花它含有丰富的维生素 A、维生素 C 和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
牛奶
它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。大豆其中含有丰富的维生素 E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
苹果
富含维生素和苹果酸，所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。另外，苹果含丰富的果胶，有助肠胃的蠕动，所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助母体和胎儿排毒养颜。

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