孩子|追着孩子用开塞露还不如这样孩子便秘试试这个方法开塞露|便秘

为了孩子的营养着想会给他们多吃鱼啊肉啊的荤菜，而孩子有常常会因为素菜的味道太淡没味道而吃的少，这种情况的结果往往是很久上不出厕所，孩子上不出厕所孩子无所谓，但是家长可急坏了，那么孩子便秘怎么办好呢，如何让孩子远离便秘呢，小编为大家分享高招。

孩子便秘原因

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1、饮食不足
婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。
2、食物成分不当
大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥;如食物中含较多的碳水化物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软;如食入脂肪和碳水化物都高，则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。
3、肠道功能失常
生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而学习时间不能随时排便，上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。常用泻剂或灌肠，缺少体力活动，或患慢性病如：营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等，都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘，如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等。
4、体格与生理的异常
如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查。有的患儿生后即便秘，如有家族史，可能和遗传有关。
5、精神因素
小儿受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。
孩子便秘怎么办

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【孩子|追着孩子用开塞露还不如这样孩子便秘试试这个方法】一、心理疏导
大部分父母都会忽略这一点，其实很多孩子对排便是有恐惧感的。因为在他排便的时候，父母就会紧张，尤其是看到孩子大便异常，或者大便干结、排便时间长，家长就会表现出焦虑，急躁。而当孩子感受到家长的情绪变化，就会认为排便是一件可怕的事。
所以一有便意，孩子就会攥紧拳头，弓着身子躲起来，当家长问是不是要拉臭臭，孩子还说没有。但过一会就发现，拉在了裤子上，这时又免不了一顿数落。
所以面对孩子排便时，家长首先要放松，平静的去看待这件事。让孩子认为排便是一件简单轻松的事情，不要加重孩子心理的负担和压力。
二、按摩
孩子出现便秘情况时，可以揉揉孩子硬硬鼓鼓的小胃。双手重叠，以肚脐眼为中心，顺时针轻轻地揉孩子腹部，大概持续两分钟，一天可以按摩数次，坚持一段时间可见效。
还可以按摩足三里和支沟这两个穴位，足三里大家应该不陌生，又称强壮穴，在膝盖下外侧，约3寸(就是四横指的长度)小腿胫骨外侧有一凹沟处;支沟在腕背横纹上三寸。稍用力揉按10分钟，每天两到三次，也可改善便秘。

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