俗话说，“民以食为天”，中国人把吃饭看得比天还大。可不少妈妈最头疼的，却是孩子的吃饭问题：孩子不爱吃饭，总要拿着碗在后面追出三里地；宝贝非常挑食，蔬菜不爱吃，咸的不爱吃，甜的也不要吃；孩子上桌匆匆扒两口，马上躲进自己的小房间……操碎了心是吧？下面的小编为大家分享孩子吃饭的一些误区，有些坏习惯其实是家长的引导错误，其实，这能怪谁呢？都是从小没有养成良好的饮食习惯造成的！

文章图片
追着孩子喂饭餐桌误区一

文章图片
开饭啦！可小宝贝总是坐不住，一会摸摸玩具，一会看看电视。为了让孩子多吃一点，妈妈们不得不端着碗追在孩子身后满屋转，抓紧时机喂上一口。
有 机构对200多个学步期的小儿做过喂养调查，发现约30％的家长喂宝宝吃饭，一餐饭要花费半个到1个小时左右，甚至必须追着满屋走的宝宝来喂饭。
孩子吃饭经常成了一种需要大人追着去做的事情，小的时候追着喂成了习惯，长大以后也是一样，一顿饭下来，孩子累大人也累，更不容忽视的是，喂饭对孩子的生理心理都有不小的坏影响：
导致咀嚼功能不足，影响消化吸收
影响动作平衡和手眼协调能力的建立
影响对食欲的控制，孩子更易超重
使孩子注意力不集中，失去吃饭的乐趣
使孩子养成依赖、懒惰、生活能力低下、害怕困难等坏习惯
习惯“喂饭”的孩子，将来也会事事依赖家长

文章图片
 
好好吃饭小技巧
进食和生存是所有生物的本能，就像孩子生出来会哭，这不需要培养，也不需要训练，天生就会，吃饭也一样，你不喂了，他当然会自己吃，很少有一个人守着好吃好喝的，把自己饿坏——厌食症患者例外。
①从孩子十个月左右能自主进食开始，家长就不要喂饭喂菜，给他提供合适的餐具、饭菜，坐在餐椅里，让他自己吃。
②吃完饭后才可以离开饭桌，他才会明白吃和玩是两回事，要分开来做。
③如果宝宝玩食物就应告知食物不是玩具，再不听就把饭菜收走，半小时到一小时后再端给宝宝，以后进餐时宝宝可能就会比较严肃认真了。
④用餐前尽量不要让孩子吃零食；如果孩子实在不想吃，说明孩子确实不饿，不要勉强，饿一两顿不会把孩子饿坏，而勉强地逼迫孩子吃却会使孩子厌食。
饭桌上训孩子餐桌误区二

文章图片
白天，孩子上学，家长上班，各忙各的，晚饭时间就成了许多父母与孩子的重要交流时间。然而，不少家长把晚饭时间当成了说教和训斥时间，孩子却越吃越慢，越吃越少，到最后一提吃饭就满脸的不情愿！
有研究表明，超过一半的孩子都在餐桌上被批评过。
吃饭本是温馨愉悦的气氛，但是家长利用这个时间来说教，很容易造成孩子心理压力大，情绪低落，父母的责问、训斥会使得孩子精神压力紧张，食欲也就消退，长此如此很容易会形成不良的条件反射，使得孩子一到吃饭时精神就特别紧张，长久很容易产生厌食症，或者产生心理上的疾病，对于亲子关系来说更是得不偿失。

文章图片
饭桌上和孩子聊什么？
饭桌的确是亲子沟通的好时机，但绝对不是说教的好时机哦！
①爸妈做饭的时候，可以让孩子做一些力所能及的小家务，例如帮忙分发筷子、勺子，饭后让孩子帮忙撤盘子、抹桌子……培养孩子的家庭责任感。

• 小时候过新年穿新衣，现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗？
• 父母|孩子如果出现下面几点，证明是被父母宠溺坏了，要赶紧纠正
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 目标感|孩子懒惰没有目标？比定目标更重要的，是培养孩子的“目标感”
• 6岁之前，别教孩子学画画！
• 孤独症孩子语言理解能力差怎么办？几个建议帮到你
• 说话晚、咬字不清？重视孩子语言障碍，别让语言迟缓耽误孩子一生
• 孤独症孩子的11种常见问题行为（附加应对方法），家长速看
• 天使科普：这些表现是孩子智力低下的早期信号，家长可以注意了！
• 天使课堂：儿童协调能力的训练方法