暑假以来孩子每天不想学习只想吃肉,多吃鲜香菜,补脑益智
上周立秋后现在正是进入秋季 , 进入秋季后白天夜晚时间也在变化 , 可以明显感觉到昼夜温差较大 , 冬病夏治 , 想要趁着秋季减肥的孩子们也可以行动起来了 , 饮食清淡 , 少吃辛辣刺激性食物 , 尽量少吃冷饮 , 不要一直呆在空调房里 , 天气好空气清新的时候可以出门适当进行锻炼 , 面对生活要保持积极的态度 , 大长腿小蛮腰都在不远处等着你 , 一起坚持下去吧!
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今天介绍的这道菜就是香菇板栗烧鸡 , 开胃暖身 , 长高益智提升免疫 , 不怕冷生病少!
香菇是一种美味的食物 , 营养也非常丰富 , 可以促进人体T淋巴细胞的产生 , 从而提升免疫力 , 预防多种流感 。 香菇水中的提取物可以帮助人体清除过氧化氢 , 从而保护身体健康 , 香菇菌盖中含有双链结构的核糖核酸 , 进入人体后可以形成干扰素 , 有效预防癌症的发生 。
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板栗是一种常见的坚果类食物 , 有着不错的健脾养胃作用 , 可以预防小儿口舌生疮 , 帮助孩子牙齿和骨骼发育 , 让孩子长得更高更强壮 。
鸡肉中含有丰富的蛋白质 , 可以提供孩子生长发育所需要的各种氨基酸 , 帮助孩子提高免疫力 , 增强体质 。 鸡肉有一定的抗氧化和解毒作用 , 帮助孩子心脑血管健康 , 促进孩子智力发育 , 孩子变得更加聪明好学 , 成绩更优秀 。
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【暑假以来孩子每天不想学习只想吃肉,多吃鲜香菜,补脑益智】八月进入秋季后每天秋高气爽 , 天空万里无云 , 太阳就像孩子们天真的笑脸一样耀眼 , 抓住八月的黄金减肥期 , 一起朝着美丽的身材努力吧!
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