儿科提醒：别再给娃吃“大人饭”！伤脾胃不发育，不少家长不知道宝宝6个月后

宝宝6个月后，就可以适当添加辅食了，邻居的孩子乐乐现在8个多月了。
【儿科提醒：别再给娃吃“大人饭”！伤脾胃不发育，不少家长不知道】前几天听乐乐的妈妈抱怨说，孩子自从添加了辅食之后，生病的次数更多了，孩子经常呕吐、肚子胀气、发烧、内热等情况。她说，孩子6个月后就交给婆婆带了，老人带娃，没有那么多的讲究，吃饭生怕孩子吃不饱，一次喂就喂很多，在食物的选择上，也没有那么多限制，甚至给孩子吃大人吃的饭。

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有时候大人吃饭，老人就顺手给孩子喂一口，甚至给孩子喂菜汤、骨头汤之类的食物，才也导致了孩子消化不良，伤及脾胃。
直到吃了几个月的辅食后，孩子就开始生病，呕吐、腹泻是常事，所以乐乐的妈妈只好自己负责孩子的饮食。
一、给宝宝吃“大人饭”营养多？实则伤脾也影响发育，很多家长不知道
1、含盐量高，增加消化负担
6个月至2岁的儿童应尽量少吃。 1岁前最好不要加任何调料，但是成年人的口味比较重。大人吃的饭不仅含盐量高，而且含有大量的调味剂，不利于消化，还伤脾胃。

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2、不够精细，影响咀嚼
孩子咀嚼能力有限，尤其是=刚长牙的婴幼儿，饮食应以米糊等易食用的食物为主，大人吃的饭制作的没有那么精细，孩子难咀嚼，并且吐咽有一定危险，进食后也不容易消化，少给孩子吃。

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3、不易消化，伤脾胃
成人餐对于孩子娇嫩的脾胃来说是很难消化的，营养搭配的比例也不适合孩子。过早吃成人餐会增加孩子脾胃负担。
二、孩子的脾胃受损，日常做好2点，健脾胃，孩子长高长个
1、多运动
孩子脾胃虚、身体抵抗力差，这可能与缺乏锻炼有关。父母可以带孩子出去锻炼，闲暇时多散步，促进消化，增强脾胃的运化能力。

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2、少吃零食
零食含有很多添加剂，孩子应该少吃，对孩子脆弱的脾胃来说难以消化，吃太多零食会影响孩子的食欲，不利于营养的均衡。