说到孩子身高，总是有人欢喜有人愁。愁的自然是那些身高不够理想的父母，但也有不少爸妈自我安慰：都说长江后浪推前浪，生活条件好了，营养丰富了，孩子也肯定要比我们小时候要高。然而，真是这样吗？下面的小编为大家分享为什么我国的孩子大多数没有达到父母遗传的身高，那么如何让孩子长高呢？大家一起来看如何让孩子比父母高吧。
 

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半数中国孩子身高未达父母遗传身高
的确，有项统计数据表明，在过去的100年里，中国男性平均身高增长10.8厘米，女性平均身高增长9.5厘米。从这个趋势看来，我们的后代确实应该比我们高。
然而，近日中国儿童少年基金会发布了一份针对8842份调查问卷的《中国儿童身高管理现状调研报告》却令人大吃一惊：

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①当前我国儿童实际身高：
47.2%的儿童身高处于平均水平
30.8%的儿童身高处于中下或生长迟缓水平
54.2%的儿童当前身高水平还没有达到遗传身高
②父母对孩子的期望身高：
91.2%的父母希望男孩长到175厘米以上
82.7%的父母希望女孩子能长到165厘米以上
平均期望身高超过遗传身高6厘米
按照目前的身高预测，79.7%的儿童未来身高将达不到期望身高。
孩子的遗传身高是怎么计算出来的呢？
目前计算遗传身高的方法主要有两种：
CMH（应用比较广）
计算公式为：
男孩=（父身高+母身高+13）/2±8cm
女孩=（父身高+母身高-13）/2±8cm
FPH
计算公式为：
男孩=45.99+0.78×（父身高+母身高)÷2±5.29cm
女孩=37.85+0.75×（父身高+母身高)÷2±5.29cm
以为孩子会比父母高，结果竟不如人意，这真是令人大跌眼镜！

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家长最易陷入N大身高误区
除此之外，不少爸妈对孩子的身高认识还存在一些误区：
误区1：吃得好就长得高
有些父母认为，以前的人吃不好，吃不饱，所以个头矮小，现在的孩子吃喝应有尽有，营养跟上了，个子自然能窜高。
然而，为了让孩子长高，不少父母煞费苦心，每天大鱼大肉，高热量高蛋白，高脂肪的三高食品伺候着。这样的饮食结构造成的直接后果，却是小孩营养过剩，导致孩子发育提前，肥胖！孩子长得胖，运动能力差，会间接影响他的身高发育。
所以，吃得好不等于吃得营养，也不等于吃得科学。爸爸妈妈千万要意识到这个错误。 
误区2：爸妈高孩子必然高
身边不少家庭里，爸妈个子高，孩子身高也不差。但并不能就此得出结论“爸妈高孩子必然高”。
因为我们的身高，80%主要是由遗传决定的，而遗传给的也只是一个身高的范围，上下有10厘米的偏差。如果孩子的身高向遗传的上限靠近，孩子的身高就较为理想；如果往遗传身高的下限靠近，孩子的身高就矮小。 
我们的身高还有20%受后天环境的影响，后天环境包括饮食营养，运动，睡眠和情绪四个方面。根据对运动员的身高监控数据来看，后天环境对小孩的身高影响，可以达到5~10CM。
因此，爸妈要密切关注孩子的身高增长情况，如果发现孩子停长、缓长，一定要高度重视。

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误区3：现在不长是晚长
有些爸妈认为，孩子现在不长是晚长，以后会长。还有爸妈认为，小时候长得矮点没关系，长大一些个子冲得快。
其实家长的这种等待心理是错误的，孩子的生长发育是不可逆转的，想要让孩子长得好，就必须有一个长期科学的管理计划。别是对于一些发育迟缓的孩子来说，如果发现孩子个子不高，如果不及时到专业的检测机构进行检测，万一生长激素分泌不足，那么孩子可能就会停长，等到骨骺线闭合，孩子就再也长不高。

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