你的孩子是害羞还是社交焦虑？今天

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今天，带着儿子去牙科诊所复诊。诊所里有一个儿童玩乐的区域，摆放着滑滑梯、桌椅、还有一些过家家的玩具，墙上还挂着电视给病患们打发时间用。平时去的时候，极少有其他小朋友，儿子一到诊所就直奔乐园去，边玩边等着叫到自己，一个人在乐园里玩的不亦乐乎。
今天到的时候，已经有两个小朋友在乐园里了，看上去是一对兄弟，带着一样的口罩，他们的妈妈则坐在旁边的沙发上。他到了以后就怯怯的站在我的身边，呆站了一会，他拉了拉我的衣角， “妈妈，你陪我进去吧。 ”“去哪里，医生喊你了吗？”我一时还没反应过来。 “去里面玩。 ”“为什么呀，里面都是小朋友呢，妈妈没有在里面哈。 ”我试图劝说他。 “没为什么……”他的声音很低，低的可能只有我听到了。说完他一言不发的站在边上，似乎在思考着什么。过了一会，他搬了把椅子在我面前坐下。我想他只是害羞内向吧，也没有强迫他，我们就一起坐着看电视。过了一会，小朋友把遥控器递给了他，让他选台。我坐在他的后面，看不到他的表情，但是看起来他们三个一起看电视挺和谐的。
换完药回来的路上，我们有了下面这样的对话：
——刚刚小朋友把遥控器递给你，你开心吗？
——开心啊。
——那你为什么刚开始的时候不进去乐园里面玩呢？
——因为我害羞呀，而且他们看上去比我大，我怕他们不愿意跟我玩。
——那陈XX哥哥也比你大呀，你为什么会跟他玩呢？
——因为他是我哥哥呀，刚才2个小朋友又不是我哥哥。
以上内容来自于朋友叙述。
从朋友的描述来看，更像是社交焦虑，而不是“害羞” 。社交焦虑是焦虑的一种，《让孩子远离焦虑》书中提到社交焦虑是对自己被审视、被判断的担忧，是对自己置身窘境的担忧。当人们看到儿童在欢迎中退缩、不说话，或者对友好的问候不予回应时，我们通常都会解释说这个孩子很“害羞” 。很多人没有意识到这是一种社交焦虑，可能大人也在经历着社交焦虑，但是却不自知。

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社交焦虑的表现
社交焦虑会带来什么影响？
首先，儿童患有社交焦虑，他会对周边环境感到很紧张，与人沟通的时候不自然不自信，不知道自己应该干什么不应该干什么，在与同学、老师、家人以及陌生人的交际中，也会传达给对方不自在的感觉。班上有个同学，上课回答问题的时候，从不主动举手，每次都是老师点到名了，他才回答，而且回答的时候很紧张，声音又很小。课间休息的时候也没有跟同学们一起玩耍，就一个人在座位上。这样的情形就不利于他跟同学建立友好的关系，人际关系越来越差，朋友越来越少。
其次，儿童患有社交焦虑，也会自己的生活造成不便。很多时候孩子没有遇到问题，但是自己想出了一堆问题。比如第二天可能要交一份材料给老师，他就会反复跟家长确认、材料准备了没有、如果没准备，第二天老师会不会找他的麻烦，遇到麻烦了他应该怎么办等等的问题。这些问题其实本身都是他不应该担心的问题，他却自己给自己找麻烦，给自己添堵。如果没有及早治疗社交焦虑的话，可能会对自己产生一种自我否定，对自己的生活带来不便。