【补肾吃黑芝麻多长时间见效优质】 吃黑芝麻补肾见效的时间和患者的严重程度有很大的关系，也和患者的个人吸收能力有关 。
当一个人的身体体质健康程度中等偏上，那么可能比较快，在几天内就可以有明显效果，但是如果一个人的体质健康比较弱，那么可能比较慢，可能会在1-2个月甚至更长的时间才能得到改善，但总体而言，食补是一个长期坚持的过程，不能着急，若是自身肾虚较为严重，可就医诊治，在医生的指导下搭配服用一些药物效果会快一些 。
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