【吃黑芝麻糊会长胖吗优质】 黑芝麻糊吃多容易导致发胖 。
黑芝麻糊热量属于中等水平，每100克的芝麻糊所含的热量大概在96大卡 。当然，芝麻糊的组成成分不一样，热量也是不一样的 。如果在磨制芝麻糊的时候添加了冰糖或者是白砂糖，芝麻糊的热量就会相应的增加 。想要通过喝芝麻糊来减肥的人，磨制芝麻糊的时候就不要加糖，相对来说芝麻糊的热量是比较低的 。
另外对于减肥的人来说，芝麻还中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，在节食减肥的同时，若配合适量的芝麻糊食用，粗糙的皮肤可获得改善，还能够润肠通便、增强人体的免疫力 。

• 天天吃黑芝麻白头发会变黑吗优质
• 花生酱和芝麻酱哪个好吃优质
• 女人吃黑枸杞的危害优质
• 女人吃黑枸杞好还是红枸杞子好优质
• 吃黑芝麻能生发吗优质
• 经常吃黑豆会长斑吗优质
• 三种人不能吃黑枣优质
• 长期擦芝麻油脸是不是会变黑优质
• 学龄前儿童点心：豆沙芝麻小点心
• 长期吃黑米的害处优质