孩子|宝宝拉肚子就给他吃益生菌好不好益生菌是万能的吗( 二 ) 腹泻|益生菌

人体是一个可以自己生产益生菌的大工厂，吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可产生大量的益生菌群，这是人类肠道与生俱来的生理功能。
所以，正常发育的宝宝完全没有必要额外补充益生菌。爸妈平常也别想着自己买或让医生开益生菌给宝宝增强免疫力了哦。
国外医生并不推荐孩子用益生菌
和国内热火朝天推崇益生菌的状况不一样，国外医学权威机构对益生菌的态度比较“冷”。
我们来看看它们咋说的——
》》美国儿科学会AAP对益生菌和益生元(2010年版)讲述得非常详细，小编整理出以下结论。
等等，咋又出来个益生元?我们先插播一下：
益生菌≠益生元
益生元与益生菌只有一字之差，都可以调整肠道菌群的平衡，但有本质上的区别：
益生菌是直接往肠道里添加菌，而是益生元是维持益生菌的养料，促进益生菌生长繁殖，像是益生菌的“专享食物”。(母乳就是一种天然益生元)

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益生菌吃益生元
顺便提下合生元，是益生菌和益生元联手出场，两者的混合制品。(对，有一个品牌就叫合生元，这名字取得有点讨巧了哦)。
言归正传，继续讲：
1、明确肯定益生菌有效的就两个：
急性感染性腹泻婴儿儿童(无其他疾病影响)，生病早期使用益生菌可将拉肚子持续时间缩短1 天。
益生菌对预防抗生素导致的腹泻有一些效果，可用于减少抗生素相关性腹泻的发生率。但是治疗效果还没有明确。
2、可能有用，但证据不足，尚待进一步研究的一堆：
可能可以预防出生体重超过1公斤婴儿出现坏死性小肠结肠炎;
可能有益于根除儿童体内的幽门螺杆菌;
母乳喂养的婴儿，益生菌可能有益于治疗肠绞痛。
3、尚无足够的证据支持使用：
没法预防或治疗小儿过敏性疾病，如湿疹、过敏性鼻炎、哮喘等。
4、不建议用益生菌：
便秘、预防肠外感染。
5、明确说益生菌不该给患慢性病或重病的孩子用。
6、根据现在临床测试的有效证据，还不足以推荐在配方奶分里常规(也就是全部)添加益生菌或益生元。婴幼儿配方食品中添加的益生菌或益生元，对健康的婴幼儿应该不会有害，也有待进一步研究。
好吧，满屏的“待研究，证据不足”。怪不得美国儿科协会AAP谈到益生菌时，常标红的那一句话就是“More research is needed(有待继续研究)”。
》》在新出版的《梅奥育儿百科》里(梅奥经常在美国最佳医院评比中排名第一)，谈到益生菌时是这么说的：“因为关于益生菌目前所知不多，对于幼儿的研究有限，梅奥医学中心儿科医生一般不会推荐使用。”

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》》美国卫克佛瑞斯特大学医学院小儿科阿菲纳许?雪提博士研究团队所更是对益生菌使用发出了警告：免疫不全、免疫低下患者，或者极度虚弱的人在使用益生菌时要特别留意感染风险，益生菌很可能留在血液中，进而引起败血症、心内膜炎等疾病。
》》一些更严肃的医学专家甚至还提出：益生菌的过度使用可能成为孕育“超级病菌”的新温床。

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看来根据目前的医学研究，只能证明传说中万能的益生菌其实能力有限啊。没有科学论据支持的神奇功效，难免有被商家夸大的嫌疑啦!
如何正确吃益生菌
总结了一堆国外关于益生菌严谨而科学的论文和研究，也不是为了说明益生菌是个十恶不赦的伪科技。就如在第一段里说的，宝宝拉肚子和吃抗生素后，适量吃益生菌是有好处的。

孩子|宝宝拉肚子就给他吃益生菌好不好 益生菌是万能的吗( 二 )

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