喝山楂枸杞泡水能减肥吗优质

有一定促进作用 。
山楂中的活性物质能帮助降低胆固醇水平 , 一定程度上有消脂的功效 , 并且食用山楂枸杞后能帮助消食 , 进而促进食物消化 , 加速食物残渣排出 , 对减肥有一定帮助 。
【喝山楂枸杞泡水能减肥吗优质】 但是需要减肥建议日常清淡饮食 , 少食一些高糖高脂的食物 , 并且注意粗粮搭配 , 粗粮可以帮助肠胃蠕动 , 预防便秘 , 同时还可以增加运动来加快消耗和代谢 。