人参果营养价值高 , 健康人群适量吃对身体并无什么危害 , 但若是多吃或食用不当的话 , 可造成以下问题:
1、多吃易上火、肠胃不适
人参果性温 , 如过多食用可增加体内的热气 , 从而引发身体出现上火的症状 , 如:口舌糜烂、咽喉肿痛、身烦燥热、小便短黄、口苦燥渴等;另外人参果还富含膳食纤维 , 吃多会增加肠胃负担 , 不易消化 , 导致腹痛、腹胀、消化不良等肠胃不适现象 。
2、体热上火、糖尿病人群食用易加重病情
【吃人参果有什么坏处优质】 本身体热上火的人应吃些性寒凉的水果 , 如多吃性温的人参果会加重病情;而糖尿病人群要忌吃高糖型的人参果 , 因其含糖量高 , 吃后会导致血糖升高 , 不利于病情稳定 。
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