金桔吃多了有什么坏处优质

引起上火
金桔属于温性水果,适量吃一点不会有什么影响,但过多食用会增加身体的内热,这样就很容易引发咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状,所以在吃金桔的时候要注意量,特别是本身内热过重的人更应该少吃 。
引起肠胃不适
金桔中含有丰富的有机酸成分,食用后会刺激胃酸分泌,过多食用就会导致胃酸分泌增加,从而会对肠胃粘膜造成刺激,从而引发胃痛、反酸等不适症状 。尤其是本身胃酸过多或者是有消化道溃疡的人更应该少吃 。
引起皮肤发黄
【金桔吃多了有什么坏处优质】 金桔中含有丰富的维生素C,其具有很好的抗氧化性,适量食用能起到美白的效果,但同时金桔中还含有丰富的胡萝卜素,过多食用会增加身体的负担,此时胡萝卜素不能及时被代谢就会沉积在血液中,从而导致皮肤发黄,也被称为“胡萝卜素血症” 。