延迟产后排卵：母乳喂养延迟产后排卵，但不能把它看成一个完整有效的避孕方法
长期获益
癌症：母乳喂养降低乳腺癌、卵巢唉、子宫内膜癌的发生风险
骨质疏松：并不是很确定母乳喂养是否降低骨质疏松的发生机率。虽然很多研究发现哺乳会增加妈妈的骨密度，但是其它研究并未发现哺乳与妈妈骨密度的关系。
心血管疾病：母乳喂养可能会降低妈妈得心血管疾病得机率，比如高血压、高血脂等
糖尿病：不管妈妈是否有妊娠期糖尿病，母乳喂养都会降低妈妈将来患2型糖尿病的机率。
母乳喂养带来的经济效益
对于家庭

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省下了奶粉钱，大约每年几千-1万元，减少了因为宝宝生病需要去看医生和住院的费用，减少家人因为宝宝生病而不能工作的时间。
社会效益
除了减少家庭的购买配方奶的开支以外，还可以减少政府对于医疗的财政支出。相比较从未吃过母乳的宝宝，母乳喂养≥三个月的宝宝更少去医院，用药，住院。全母乳喂养宝宝较从未吃母乳的宝宝可以节省20%的医疗费用。
看了这些循证研究，如果谁还在说“母乳喂养最好，配方奶喂养足够好”我想问问“配方奶喂养好在哪?”是的，在必需紧急的情况下，配方奶可以让宝宝填饱肚子，不至于挨饿，这就是它好的地方，别的还好在哪?我想不出。有人说可以让妈妈休息，让妈妈找回自我，而不是觉得自己是奶牛。元芳，你怎么看?
母乳喂养本身是非常自然的一件事情，只是因为周围干扰太多，反而搞复杂了，我们失去了本能。如果一个妈妈产后母乳不足，专业的泌乳顾问会从以下三方面去分析：激素水平、乳腺组织情况、产后哺乳情况。天生就没奶，奶水少的妈妈极少，乳汁不足的妈妈需要去分析原因找办法解决，而大多数原因都来源于产后的哺乳程序不正确。正确的母乳喂养知识，是在孕期就要去学习的。
写了这么多，不是让不能母乳的妈妈内疚的，真的不需要内疚，但我想让所有的妈妈有一个充分的知情后再去选择你要喂母乳还是配方奶：你是否完全了解了母乳喂养较奶粉喂养给你和宝宝带来的不同?如果你完全了解，依然选择配方奶，我也支持你。但当你选择了母乳喂养，遇到了问题，你感到困扰，感到疲惫，感到无力时，不是把一切原因都归咎于母乳喂养，愤而断奶，或者直接加奶粉，而是可以求助专业泌乳顾问，她们的帮助很大程度上可以帮你解决问题，减少困扰。
是的，没错，母乳喂养原本就是妈妈和宝宝共赢的。
只是，你找到正确的方法没?

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