【冰糖橙减肥能吃吗优质】 可以适当地吃一些 。
每100克冰糖橙的热量为47大卡左右 ， 相对来说热量并不是很高 ， 而且冰糖橙中还含有十分丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质 ， 食用后可以为人体补充多种营养物质 ， 所以在减肥的时候都是可以适当地吃一些冰糖橙的 。
但是因为冰糖橙中含有较高的糖分 ， 如果食用过多的话也同样会影响到减肥 ， 所以建议适量食用即可 。
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