父母身高不占优势，希望孩子长成大高个，把握孩子身高发育关键期( 二 )

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孩子在这段时期，身高会有明显的变化，一年间长高10cm都是有可能的，但是过了这段时期，孩子身高发育就会减速，甚至是停止。

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身高发育关键期，有哪些要注意的
◆营养补充
说起身高发育，自然离不开饮食及营养摄入了，家长们还是有很多事情要掌握的，比如除了日常给孩子补充钙质之外，也要注重其他营养元素的补充。
像维生素及矿物质等，特别是维生素D ，可以加强孩子身体对于钙质的吸收，多种营养元素，共同助力宝宝身高发育。
◆运动
运动里面值得一提的是伸展运动及跳跃运动，这两种运动对于孩子身高发育的影响最为明显，比如打篮球、跳绳等。

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现如今的孩子们，就算是到了周末休息，也不愿意出门去活动活动，整天的憋在家里打游戏玩手机，或者大白天也在床上躺着，这样想长高的确不容易。
◆睡眠及枕头的选择
孩子身体分泌生长激素的最旺盛时间，通常是在夜里，也就是睡觉的时候，所以好的睡眠就变得尤为重要了，而好的睡眠离不开适合的枕头。
今日话题：各位家中的大宝贝身高情况如何呢？