孩子|原生家庭对孩子有哪些影响 如何摆脱原生家庭对孩子的伤害

爸爸妈妈生了我们,带我们来到这个世界上,这是我们要对他们进行感恩的,但是如果将你带到世界的是原生家庭呢,那估计只有噩梦,那么怎么走出这种感觉呢,我想大家应该不希望自己处在原生家庭中,怎么摆脱呢,小编就来跟大家说说吧。
1.改变观念:人生际遇/不可选择。
每个人都是一本书,喜怒哀愁,都是独一无二的。我们很多人总是在抱怨自己的命运,总觉得自己是最惨的。其实不然,你永远不是最惨的那一个。
在我父母离异的时候,我刚上大一,曾经一度抑郁,直到我遇到一位德高望重的老先生,他告诉我:人生际遇不可选择,往往不可兼顾,任何解决方案只有相对合理,没有绝对有利。我突然恍然大悟。每个人都会受到父母的影响,不管好坏,该过去的会过去的,不该过去的也会过去。如果有朝一日,父母有机缘认识到自己问题,有忏悔自省之心,那是我们子辈的福分。如果没有机缘,我们也不能让自己深陷里面一辈子。而是该成长自己,让自己的力量生发出来后,影响到父母,帮助他们成长。我们面对很多既定的人生事实,并没有能力去改变。这不是消极,而是大智慧。比如,一碗面汤洒在床上,很多人第一时间是愤怒、暴躁、烦恼,而这已经是事实,我们该做的,首要应是想办法如何去处理。这是一种思想的转变,接受所有发生的一切,需要强大的心灵。
人生无常。祸兮福之所倚,福兮祸之所伏。苦难从来不是什么垫脚石,但你却能从苦难中磨练自己的意志。而这一切的发生,都建立在你对已经发生的一切,有一颗悦纳之心。
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其实,人离开谁都能活,生命的真相是自己爱自己。一切以别人眼光和看法为前提的生活,最终都会遭受灭顶之灾。总是以受害者身份去揣度身边的一切,总去否定一切关爱和祝福,陷入无限循环的自欺欺人和自怨自艾中,就会形成一种让人不敢靠近、唯恐避之而不及的怨妇形象。所有人都不是最惨的。当你有手有脚,你有父有母,你甚至有自己的工作,有自己的自由,有自己属于自己的存款时,你就应该高兴,你该感恩。因为有的人生下来就是残疾人,有的人父母天天诅咒他去死,有的人父母车祸双亡,有的人孩子生出来就不幸夭折。而他们都在努力活着,他们都在拼搏努力,他们都有自己的梦想。因为,他们知道,人活着不是为了别人,是为了自己,为了自己堂堂正正为自己的绽放而活着。
2.修建港湾:知心爱人/保驾护航。
每个人都会从原生家庭里,受到或多或少的负面影响,但大多数人是没有意识到,这些隐藏起来的伤害,其实是需要去疗愈的。少部分人在接触心理学之后,采取一些心理学技术进行疗愈。比如催眠/家排个案/萨提亚雕塑等,进行事情的回溯,打破内心的禁锢,释放真实的自我。还有一部分人,通过自学来进行自我疗愈。而这两种方法,几乎都有不同程度的后遗症。采用技术进行疗愈的,往往会因引导者的问题,而产生二次伤害,或者盲目依赖技术,开始信奉外在力量,而没有生发自己内心的力量。至于自己疗愈的人,自然问题就更多,很容易产生极强的偏执,并且有意无意开始隐藏自己的问题,很可能产生更严重的问题。其实,有一种疗愈方法,是最便宜、最有效、最持久的——那就是夫妻之间的互相疗愈。
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诸位。天底下没有第二个人,比你的爱人更适合来疗愈你。
而往往我们把这位免费的疗愈师,抛在一边,而且还要去贬低他/瞧不起他/伤害他。最好的疗愈师,反而成为了疗愈最大的敌人。