家长|孩子积食不长个，3个行为或是“罪魁祸首”，家长要及时改正脾胃|猴头菇|家长

照顾孩子是一件幸福的事情，同时也是一个很复杂的过程，每家每户都有自己特别的育儿经验，不管是什么方法，目的就是为了孩子能够健康长大。

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虽然现在的家长们，带孩子的方法是越来越科学，而且物质也越来越丰富，不过往往就是在饮食上面，很容易伤害到孩子的健康，稍微不注意，就引起积食，伤害脾胃，这就是为什么有的家长总觉得自己给孩子吃得很丰富，很营养，但是孩子就是不长个，而且动不动就生病，其实就是积食在作祟。
孩子积食不长个，3个行为或是“罪魁祸首”，家长要及时改正
1、零食不节制
有时候孩子闹情绪，很多家长喜欢拿零食来讨孩子欢心，或者是一些老人家比较溺爱孩子，孩子要吃什么就给什么，一旦让孩子养成了只吃零食的习惯，就会影响孩子对正餐没有食欲，使孩子无法获得营养，而且一些零食要么是糖分高，要么就是脂肪多，对孩子的脾胃影响也是非常大的，严重影响孩子的身体发育。

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2、睡前吃东西
有些家长为了让孩子发育更好，会在孩子睡觉前还让孩子吃点东西，其实这么做，对孩子的发育影响不大，反而还容易影响发育，因为孩子的肠胃并不是从出生就很完善的，需要一个发育过程，若是饮食不规律，容易给孩子脾胃增加消化负担，久而久之，就会导致容易积食，而且晚上吃东西，消化不好的话，还影响孩子睡眠。

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3、过于大补
孩子的发育确实需要多种营养的搭配，所以很多家长担心自己的孩子营养跟不上，隔三差五就给孩子准备一些比较补的食谱，觉得孩子吃得越多越好，这种做法虽然没有错，但是家长们也忽略了孩子的脾胃消化能力，大量进补会导致孩子消化负担加大，长期下去就容易引起脾虚，从而导致无法正常获得营养，事与愿违。
孩子脾虚积食，孩子平时会有6个表现，一旦发现一个，家长们就要赶紧调理。
1、突然食欲不振，不爱吃饭，哪怕是平时特别喜欢吃的，也是吃一两口就不吃了，长期有这种习惯的孩子，家长要警惕是否积食。
2、睡觉不踏实，翻来覆去睡不安稳，还容易流口水，出虚汗，磨牙齿。
3、免疫力变差，经常发烧感冒，或者咳嗽。
4、经常拉肚子，或者是便秘。
5、无精打采，眼袋肿大，鼻梁处会有青筋冒起。
6、舌苔厚腻发白，还带有一股酸臭口气。
小小一粒或是儿童脾胃“守护者”，若爱吃，健脾去积食
孩子经常积食，消化通常也是有问题的，所以对于营养的吸收，自然会受到影响，而想要解决孩子积食的问题，那么最关键的还是需要健脾胃，只有孩子的脾胃强大了，才不容易引起积食。
所以平时可以准备一些健脾胃的食物给孩子，有一款猴菇蛋白锌是以猴头菇、蛋白锌、柠檬、山药组成，对孩子脾虚积食有很好帮助。
蛋白锌：促进孩子打开味蕾，可以改善厌食，同时可以给孩子的肠胃增加消化酶，促进消化，减轻了脾胃的消化负担，对保护脾胃有很好的帮助；
山药：能健脾胃，促消化，同时还可以给孩子的胃黏膜起到保护作用；
猴头菇：营养丰富，药食同源，主要是可以健脾利胃，可以帮助孩子调节消化系统功能，促进消化；
柠檬：有开胃的作用，同时含丰富维生素C。
除此之外，平时还需做好2事，孩子脾胃好了，发育也会变好