孩子|孩子总是长不高，可能和3类食物有关，不少家长经常给孩子吃鸡精|孩子|地沟油|家长

导语：家长们总是希望孩子长高一点好，长高不仅是身体健康的象征，更是为将来打下了一个良好的形象基础，但是现实生活中，很多家长都会遇到孩子长不高的情况，为此就会很苦恼，本文今天就浅析下这个问题。
康康妈妈最近又被孩子气着了，起因是她让孩子吃饭多吃一点，但是小孩总是说自己饱了，不想吃了，这让她这个做妈的非常苦恼。
要知道，康康的身高本来在班里是排前几的，但是现在，其他小孩的身高慢慢超过了康康，而康康还在
原地踏步
，都没见怎么长个子，这让康康妈妈非常担心。

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做父母的，都希望孩子赢在起跑线上，所以很多家长为了让孩子长身体，就会让孩子多吃饭，吃补品，结果有的孩子就会有
逆反心理
，偏偏不吃，这就容易引起家庭矛盾。最后康康妈妈没办法了，只好带着康康去看了医生。
在医院经过一系列检查之后，发现康康存在着严重的
脾胃损伤
，甚至有
衰竭倾向
，所以康康平时食欲都不怎么好，吃一点饭就说饱了，这是由于
消化不良
导致的积食现象。
在医生和康康妈妈的交谈过程中，医生发现康康妈妈平时做饭会
放大量鸡精
，因为康康喜欢吃鲜味重口味的食物，医生表示，问题或许就出在这儿。

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孩子总是长不高，可能和
3类
食物有关
第一个要说的，就是鸡精
鸡精导致康康
脾胃虚弱
的罪魁祸首，也是影响很多儿童脾胃健康的一种调料，很多家长不明白这是什么道理，这里解释一下。
首先我们要明确一点，就是适量摄入鸡精对人体并没有害处，反而可以为食物增加鲜味，
提升食欲
，但是如果吃鸡精过量，就容易引发问题了。

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很多孩子在天热的时候，因为
津液亏损，食欲不振
，就喜欢吃重口味的东西刺激食欲，溺爱孩子的家长就会在做的菜里面放很多鸡精，这会影响孩子
对钙元素吸收
，从而影响等到孩子发育。而且经常吃鸡精，还会
损伤记忆力
和
肝脏功能
，不利于孩子的身体健康。
提别提醒：孕妇要少吃鸡精
因为鸡精在体内可能会影响到胎儿发育，如果在孕期吃多了鸡精，可能会导致
胎儿畸形
，影响胎儿的发育，所以平时做菜还是少放点好。

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我们要说的第二类食物，就是动物油
很多人觉得动物油比地沟油健康，甚至认为动物油是孩子成长必不可少的营养品，其实还是对动物油不够了解。虽说动物油没有地沟油那么脏，但是对于小孩子来说，也好不到哪去。
一方面是因为动物油里面含有大量的
反式脂肪酸
以及
甘油三酯
，这些物质会增加消化负担，容易引起脾胃虚弱，还容易引起
肥胖
。另一方面这些动物油味道比较香，孩子吃多了可能就吃不下普通的饭菜了，这样就不利于身体的发育。
当然，不是说动物油就不能吃了，只是需要少吃，偶尔给孩子做个猪油拌饭什么的还是可以的，但是最好
不要用动物油代替植物油
，这样就不太健康了。

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第三类食物，高糖食物
要说孩子最喜欢吃什么东西，我们的第一反应都是糖果、蛋糕、巧克力这样的甜食，因为吃甜食可以让人感到