宝宝睡觉满床打滚,是向家长释放什么信号?家长需要全面了解

我是一个全职妈妈 , 一个不断实现自我价值的全职妈妈 。 拒绝焦虑 , 拒绝“内卷” , 轻松育儿 , 理性对待婚姻生活 , 宽容应对婆媳关系 , 希望我的一些观点能够让你豁然开朗 , 能够带给你正能量 , 解决你的现实问题 。
文|家有小甜椒儿(原创不易 , 请勿抄袭 , 欢迎个人转载分享)
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“你家孩子睡觉打滚吗?”
“打滚啊 , 满床打滚 , 两米二的床都不够他滚的!”
家长见面一聊到孩子睡觉 , 通常都会聊到孩子睡觉打滚的问题 , 这也说明 , 孩子睡觉打滚实在是一个正常的现象 , 在一个位置一觉睡到大天明的孩子才是少数 。
孩子睡觉打滚普遍就是正常的吗?
关于孩子睡觉为什么会打滚 , 家长应该全面了解 , 然后根据宝宝的具体情况来分析 , 才能得出正确的结论 。
宝宝睡觉满床打滚,是向家长释放什么信号?家长需要全面了解
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宝宝睡觉打滚的几种情况 , 家长需要了解:
半夜小便之前宝宝会打滚
宝宝半夜在小便之前从深度睡眠进入浅睡眠状态 , 会翻滚好几次 , 一直到排便之后 , 才会重新进入到一种熟睡的状态 。
举个例子 , 我家宝宝每天凌晨2点左右 , 开始变得很活跃 , 满床滚 , 然后排便之后 , 重新进入到一种熟睡的状态 , 身体就保持静止的状态了 。
如果是因为这个原因打滚 , 家长当然不用操心 。
宝宝睡觉满床打滚,是向家长释放什么信号?家长需要全面了解
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室内温度比较高 , 宝宝感到燥热会打滚
宝宝睡觉满床打滚,是向家长释放什么信号?家长需要全面了解】夏天室内温度高 , 宝宝睡觉不踏实 , 喜欢滚在滚去 , 好像很长时间都是处在一个浅睡眠状态 。
宝宝们本来就是容易感到燥热 , 他们往往比大人更怕热 , 如果室内温度过高 , 宝宝睡觉就不踏实 , 很多时候滚来滚去 , 就醒来了 。
如果宝宝正在一个比较小的年龄 , 还可能哭闹 。
所以宝宝的睡眠环境 , 还是应该保持在一个舒适的温度 , 夏天夜间开空调 , 把温度调整在28°左右最合适 , 最低不能低于26° , 这样宝宝睡得舒心 , 也不容易生病 。
宝宝睡觉满床打滚,是向家长释放什么信号?家长需要全面了解
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睡觉之前太兴奋了 , 宝宝睡觉会打滚
宝宝睡觉之前过于兴奋 , 比如说玩了蹦跳的游戏 , 玩了捉迷藏的游戏 , 始终保持在一个紧张的状态 , 再比如说 , 宝宝拿到了心仪已久的玩具 , 处在一种持续兴奋的状态 。
如果是这些情况 , 宝宝睡觉会很难进入到一个深度睡眠的状态 , 很多时候都是处在一个浅睡眠状态 , 大脑还处在一个活跃的状态 , 宝宝的身体表现就是滚来滚去 。
建议:宝宝睡觉之前 , 不要让宝宝玩一些刺激的游戏 , 不能让宝宝处在一个紧张兴奋的情绪中 , 应该让宝宝看看绘本、听听温馨的小故事 , 这样宝宝夜间睡觉比较踏实 。
睡觉姿势不舒服 , 宝宝会滚来滚去
宝宝们是非常敏感的群体 , 他们睡觉要调整到一个舒适的姿势 , 如果睡觉之后 , 保持在一个不舒服的姿势 , 宝宝就很容易从深睡眠状态进入到浅睡眠状态 , 潜意识中去调整姿势 , 表现就是滚来滚去 。
姿势不舒服 , 会影响宝宝的睡眠 , 所以宝宝进入梦乡之后 , 建议看一看宝宝的姿势 , 如果宝宝的姿势不是常用的姿势 , 建议家长帮助宝宝调整一番 。
宝宝有肠胀气 , 睡觉会打滚
还有一个常见的原因 , 就是肠胀气 。
如果出现肠胀气 , 宝宝就会觉得肚子不舒服 , 睡觉自然也不踏实 , 表现就是滚来滚去 。