孩子不爱午睡，恭喜你，你可能生了一个“高智商”宝宝！桓桓十一个月多的时候

桓桓十一个月多的时候，下午一点我带他午睡，奶也喝了，睡眠曲也唱了，他就是在那里爬来爬去，东摸西摸，一点睡意也没有，一直到三点左右，我已经累得躺床上没有精力，他睁着大大的眼睛一脸懵懂的眼神看着我，我真的崩溃了。

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在带孩子的时候，你有没有碰到过一个“精力充沛”的宝宝，想尽办法想哄宝宝睡觉，最后自己累得精疲力尽，他却精神十足，依旧用大大的眼睛盯着你看，怎么都不肯入睡。
真的非常无奈，逼得妈妈只能使出绝技，你睡不着也得躺着，一直到睡着为止！每次碰到这样不喜欢午睡的孩子，哄睡会让家长很崩溃。
说实话，对于睡午觉这件事上，比起宝宝的需求，大人比孩子更需要午睡。
每天带宝宝就像是征战一样，午睡就等于休战的时候，能让家长喘口老气，等到下午在继续战斗在，这当然需要精神和身体的力量。
但偏偏有的宝宝，就是不喜欢睡午觉，这可怎么办？
其实，家长完全没有必要担心，孩子不喜欢午睡也许大脑发育的更好。
孩子到底要不要午睡？
专家建议，学龄前的孩子建议午睡，时间最好不要超过2.5小时。一般1-3岁的孩子，白天睡2小时左右为宜，夜间睡10-11小时，共睡13小时；3-6岁的孩子，午睡时间一般为1-1.5小时，总共睡眠时间为12小时。
家长希望宝宝午睡，其实完全出于自己的担心，担心孩子睡不够，大脑变笨、长不高的情况。

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其实，孩子有没有必要午睡，是根据晚上的睡眠时间和睡眠质量来决定。
美国睡眠医学会（AASM）曾根据年龄，发布过一组数据：
4-12个月婴儿：睡眠时间保持12-16小时（包括白天的小睡）
1-3岁儿童：睡眠时间保持11-14小时（包括白天的小睡）
3-5岁儿童：睡眠时间保持10-13小时（包括白天的小睡）
6-12岁儿童：睡眠时间保持9-12小时
13-18岁青少年：睡眠时间保持8-10小时。
研究表明：如果你家宝宝不肯午睡，你可能生了个“高智商”宝宝！有儿童专家发现， “高智商”宝宝都不怎么喜欢午睡！
这样的孩子在智商上完全不落后，甚至比午睡的孩子更有优秀，因为他们很容易被新鲜事物吸引，大脑会不停的思考。
所以，我们没有必要强迫孩子去午睡，每个人的身体需求是不一样的，我们要遵循孩子的发展规律，这样才能让宝宝健康成长。

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精力旺盛的孩子大脑发育更好
有的家长总是要求宝宝午睡，导致晚上大脑特别的兴奋，怎么睡都睡不着，这样反而是不对的。
【孩子不爱午睡，恭喜你，你可能生了一个“高智商”宝宝！】研究发现：晚上10点钟是身体快速分泌的阶段，如果错过了这段时间，可能会影响身体发育。
哈佛心理学教授说过“决定孩子学习成绩的，并非是智力，而是专注力”！
很多孩子在上学之后会出现上课不听讲、东张西望、在下面做小动作等，这些都是专注力差的表现，如果在一二年纪没有养成专注听课的习惯，很有可能影响未来的发展。
所以，对于精力旺盛的孩子，我们要正确的去引导，也可以进行游戏刺激大脑，我建议对于这样的孩子来说，在上小学前，要注重专注力的训练。