孩子|如何教孩子学跳绳孩子不会跳绳怎么办2018 娱乐|学习

孩子不是很会跳绳怎么办，怎么教孩子跳绳呢，现在很多的考试中都有跳绳这一项，小编就来说说教孩子跳绳的方法吧。
在很多小学，跳绳已经被作为了一项幼升小的考核标准，一分钟达到多少为优秀，多少为良好，多少为及格或不及格。这对于很多孩子和家长来说成了一份不大不小的负担。
孩子不会跳绳怎么教

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在我们跳绳教学中，各个学生常出现的一些问题也是层出不穷，我进行了一个简单的问题归纳，如下所示：
1. 学跳第一个时，甩绳子需要双手甩过头顶才能勉强甩过去，且力道控制不好。
2. 跳不起来，容易踩绳子或者跳绳的时候落地声音很大。
3. 只能跳一个，两个连接不起来。
4. 甩绳的手一边高一边低，影响到跳绳的数量&跳着跳着出现转圈跳的情况。
5. 跳绳中，常多垫一次脚。
以上的几个情况都是我们在跳绳教学中学生比较常出现的问题。接下来我就对这几个问题做个简单的分析。

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第1个问题:学跳第一个时，甩绳子需要双手甩过头顶才能勉强甩过去，且力道控制不好。
原因：这个问题出现的原因往往是因为孩子左右手的协调性不足，无法正确的分级控制手臂和手腕，以至于在甩绳的过程中，过多的使用整个手臂的力度，所以才会造成手过头顶的情况。
方法：针对性的训练孩子的双手的协调性。比如在甩绳之前尝试先学习甩两个断绳(左右手同时用绳子画圈的动作)。另外平时的时候多加一些类似于投篮、趴地推球的项目。
第2个问题：跳不起来，容易踩绳子或者跳绳的时候落地声音很大。
原因：跳不起来，一般两个原因。
1.腿部肌张力不足，没有足够的力气跳起来。
2.动作不协调引起，手甩绳和脚跳过绳子时节奏不同步，大脑无法同时正确的控制手和腿。至于落地时声音很多，很大原因是因为落地时属于整个脚掌着地，而不是脚尖先着地。这和跳不起来的原因有类似之处，也属于协调能力不足。
方法：如果是孩子的腿部肌张力不足引起的，那可针对性的对孩子的腿部肌张力进行训练，比如青蛙跳、蹲起、跳跳床、爬楼梯、跑步等等都可以达到这一效果。如果是因为孩子的动作协调能力不足，可在上文说到的练习双手甩断绳时加入踮脚跳，一边甩绳一边跳。另外平时的时候可多练习协调性的动作，比如四脚爬、体操动作等。
第3个问题：只能跳一个，两个连接不起来。
原因：在我们以往的跳绳教学中，出现这个情况的原因一般有三种.
1.学生的连跳意识不足，跳完一个后以为就好了，养成了甩一下跳一下停一下的意识。
2.协调性不足。学生跳完第一个后没有足够的协调能力立马跳出第二个，即手和脚没有做出反应，或是即使是做出反应，也会很别扭的出现低头、弯腰、下蹲等不同的不协调动作。
3.动作计划能力不足。对于会跳绳的孩子来说，在跳完第一个后，第二个、第三个、乃至一直跳的过程中，其实都不需要我们的大脑进行过多的计划工作，而会像形成了一种惯性，但动作计划能力不好的学生就无法做到这点，节奏卡顿、不连贯是他们经常出现的问题。
方法：至于学生是因为意识问题而无法连续跳的情况，通常我们采取三步骤。
1.语言提醒，即告诉学生一个我们已经学会了，现在我们要跳两个，做到让学生心里有数。
2.动作示范，即自己先连续跳两个给学生观察，让学生通过视觉去理解所谓的“连续跳两个”。

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