孩子|怎么培养孩子与人的社交能力提高孩子情商和人沟通方法朋友|行为

【孩子|怎么培养孩子与人的社交能力提高孩子情商和人沟通方法】孩子的社交圈子里面有各式各样的人，大家都想知道孩子在社交圈里面是什么样的，应该会有哪些行为呢，小编就来说说吧。
虽然每个角色都自有其伟大之处，但不可否认的是在孩子们的“小社交圈”里也会存在这样的“分工”。
其实孩子世界里的“小社交圈”也和成人世界里的差不多。漂亮的小孩、嘴甜的宝贝、小班级干部、主意多的鬼精灵等，都会更容易成为小社交圈子里的中心人物。
但不论是长得好看，还是有点小权力，都逃不开需要一定的“人际关系处理能力”。说官方点，就是心理学中的“情绪智力”。
情绪智力是指个体监控自己及他人的情绪和情感，并识别、利用这些信息指导自己的思想和行为的能力。
我们国家，作为人情社会大户，情绪智力从衣食住行等生活的各个方面渗透进来，在人际交往中发挥着举足轻重的作用。不论是想和同事高效沟通还是排队就医，都需要它的参与。
儿童的情绪智力具体体现在哪些方面

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美国耶鲁大学的萨洛威认为，儿童情绪智力主要体现在以下五个方面：
1)认识自身情绪的能力
能认识自己的感觉、情绪、情感、动机、性格、欲望和基本的价值取向等，并以此作为行动的依据。
2)妥善管理自身情绪的能力
指对自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体验能够自我认识、自我协调。比如，自我安慰，主动摆脱焦虑、不安情绪。
3)自我激励
指面对自己欲实现的目标，随时进行自我鞭策、自我说服，始终保持高度热忱、专注和自制。如此，使自己有高度的办事效率。
4)认识他人的情绪
指对他人的各种感受，能“设身处地”地、快速地进行直觉判断。了解他人的情绪、性情、动机、欲望等，并能作出适度的反应。在人际交往中，常从对方的语言及其语调、语气和表情、手势、姿势等来作判断。
5)人际关系的管理
指管理他人情绪的艺术。深谙人际关系者，容易认识人而且善解人意，善于从别人的表情来判读其内心感受，善于体察其动机想法。
怎么让孩子适当的表达情绪

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情绪作为生活的重要组成部分，父母和教师的重要任务就是教孩子认识自己的情绪反应、重视自己的情绪感受、适当地表达自己的情绪。具体需要做到以下五方面：
1)促进儿童认识自己的情绪
产生情绪时能够识别，学会用语言说出自己的情绪感受，并能够不时地监控自己的情绪。
2)促进儿童对情绪的管理
限制情绪的表达方式，但不限制情绪本身。例如，生气是可以的，但不能打兄弟姐妹。能够正确的处理情绪问题，遇到不开心的事情时能自我安慰，培养摆脱突如其来的焦虑、忧郁或狂喜的能力。
3)促进儿童的自我激励
合理调配自己的情绪使之为达到某目标服务，能表露满意和抑制冲动。
4)促进儿童识别他人情绪
学会从对方的语言及语调、语气、和表情、手势、姿势等来判断对方的情绪，培养同情意识和共情能力。
5)促进儿童的关系处理能力
学会在人际交往情境中，根据交往的目标，平静的与他人互动。
如何提高孩子的情商

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为了在实际生活中提高孩子的情绪智力，我们要这样做：
1)主动询问孩子的情绪感受

孩子|怎么培养孩子与人的社交能力 提高孩子情商和人沟通方法

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