生长发育|孩子身上会发出这6个信号是缺锌的表现,家长若不重视将会影响到发育( 二 )
4.控制糖类摄入
爱吃糖是小朋友的天性,许多小朋友都特别喜欢吃糖吃蛋糕冰淇淋等糖分较高的零食,但是摄入过多的糖分会影响到锌元素的吸收,在补锌的同时家长要控制好孩子吃糖的分量,不能一次性吃太多,而且补锌的同时不要喝牛奶,最好可以间隔一小时以上,这样锌的吸收率会高。
【 生长发育|孩子身上会发出这6个信号是缺锌的表现,家长若不重视将会影响到发育】
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