专家提出的幼儿春节护理建议

春节长假，平时早出晚归的父母能时刻陪在自己身边，是幼儿很快乐的时光。而这个时段，做家长的得打起十二分精神，谨防长假期间孩子出健康问题，而影响了节日的欢乐。
为此《健报》采访人员联系了各方儿科专家，从衣着、饮食、常见病、意外伤害等方面，给家长们提出幼儿春节护理建议。
冷暖衣着篇
适时增减衣物
春节长假里，南宁的气温乍暖还寒。往年过节时，南宁市第一人民医院儿科的医生常碰到这样的父母：带着孩子来就诊，身上穿了厚厚的一堆衣服，从保暖内衣，到毛衣，再到外套，里三层外三层。“我对这些家长说，你们这样给孩子穿衣服，就算再怎么用药，孩子的病也难好。”南宁市第一人民医院儿科于波无奈地说道。
广西中医一附院仁爱医院小儿推拿科医师周云芝也提醒，随气温变化注意增减衣物，尤其是气温骤变时。
专家建议：
及时“处理”孩子出的汗
周云芸表示，古人主张小儿“常令薄衣” ，反对重衣厚被。因为小儿为纯阳之体，重衣厚被，汗出过多，阴津耗损，致儿娇怯，略遇风寒即感冒发热。犹如草木方生，以物覆盖紧密，不令见日雨风露，必萎黄柔弱。
节日里，孩子好动，往往容易出汗，出汗后，毛孔是张开的，若不及时擦汗，减衣服，汗就会被带回体内，造成湿气，孩子就容易咳嗽，久而久之，还会导致哮喘等疾病。
于波建议，给孩子穿衣时，只要能保持孩子的四肢是暖的，皮肤是润滑的，就可以了。在孩子玩耍出汗以后，一定要及时给孩子擦汗，给孩子出汗的地方垫干毛巾，并适当减少衣物。
节日饮食篇
爱吃零食的孩子不健康
对于节日里的孩子饮食，专科医生给的建议是四个字：规律、控制。
洲洲的父母在去年春节长假期间，就为了洲洲的健康烦恼不已。
4岁的洲洲每天的主打食物就是零食， ?正餐没胃口。结果，洲洲在长假后期，整个人蔫蔫的，一点都没精神。家长带去医院，医生说，这是消化不良导致的便秘、厌食，很可能就是吃得太多太杂引起的。
“每年长假的最后几天，总有因为吃零食太多，导致消化不良、胃功能紊乱的孩子前来就诊。”于波如是说道。
专家建议：
零食只是正餐的“配角”
零食，只能是正餐的“配角”或“助理” ，作用也只能是滋养肠胃、补充消耗、延缓饥饿，决不可让孩子的零食“喧宾夺主” ， ?影响正餐。
周云芝提出了宝宝假日期间饮食的三原则：不可忽略无机盐，体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉；可多摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕、青菜及大白菜等；合理摄取高蛋白、高脂肪食物。
但有些家长认为冬季寒冷，就给孩子进食过多的高脂肪、高蛋白食品，以增加热量，这样反易让孩子形成痰湿体质，更易患病；注意补充维生素，寒冷天气光照少，且寒冷气候使人体氧化功能加快，维生素B1、B2代谢也明显加快，维生素A能增强人体的耐寒力，维生素C可提高人体对寒冷的适应能力。