提高孩子的抗干扰能力是培养专注力的关键( 二 ) 培养孩子的专注力很重要！有

【提高孩子的抗干扰能力是培养专注力的关键】2.让孩子学会分享和倾诉
关注孩子的情绪。当孩子心情不好时，试着让孩子发泄出来，切不可不重视孩子的情绪。要主动引导孩子分享自己的日常，帮助孩子解决生活中的小烦恼，当孩子心情愉悦时，学习注意力会更集中。
3.让孩子学会转移注意力
当孩子苦闷、烦恼时，家长不要引起孩子烦恼的事。可以让孩子听听音乐、翻翻画册、看看电影和电视，带孩子去户外运动，把消极情绪转移到积极情绪，冲淡以至忘却烦恼，使情绪逐步好转起来。

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04勤于思考会加速孩子的注意力
对于孩子来说，勤于思考是长期逐渐养成的、是经过反复练习而形成的思维、行为以及生活方式。一旦孩子乐于思考，就会在生活和学习中积极主动、高度集中注意力去做事、去学习。因此，培养孩子养成勤于思考的习惯，是提升孩子注意力，让孩子全心全意学习和做事的不可或缺的因素。
1.开发孩子的大脑
在生活中，家长可以引导孩子勤于思考，如做一些适合孩子益智类的数学游戏、脑筋急转弯等，让孩子的思维运转起来。
2.经常与孩子讨论学习进程
家长应该实时关注孩子的学习进程，并与孩子一起学习、互动。比如家长和孩子可以进行默写比赛、单词拼写、课文朗诵等家庭活动，不但巩固孩子的知识，还让孩子体会到家人对自己的重视和关爱。
3.培养孩子的探索精神
许多孩子都有较强的好奇心，喜欢“十万个为什么” ，每当见到一个新事物，总想更深入地去了解，往往会不自觉地摸一摸、问一问、拆装等行为习惯。许多父母对孩子的这些行为很是烦恼，经常批评孩子甚至恐吓孩子。其实，这些都是孩子喜欢探究和求知欲旺盛的表现，父母的呵斥只会挫伤孩子思维的积极性。如果遇到这样的情况，父母应该因势利导，鼓励孩子的探索精神，并启发孩子的“异想天开” ，在孩子想的过程中，注意力也得到相对的训练。

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05培养孩子的阅读习惯
习惯的作用十分隐蔽，弥散渗透到学习和生活中的每个细节，控制着孩子几乎所有的学习行为。
没有养成阅读习惯的孩子，容易受外界的环境影响，从而无法专心学习。养成阅读习惯的孩子更容易抵制来自外界的诱惑，如游戏、电视、网络等。因此他们更习惯在枯燥中坚持下去，适应枯燥的能力更强。甚至，久之还会将枯燥内化成自己喜欢的一件事情。
其次，没有阅读习惯的孩子处于懒散的环境，习惯性拖延学习。而养成阅读习惯的孩子，在每一次立即行动后都获得了家长的奖励，以及汲取知识后精神上的自我满足，逐渐养成了不磨蹭的习惯。因此，对孩子的生活习惯也起着一定相辅相成的作用。