孩子|怎么让宝宝接受断奶 给宝宝断奶怎么断比较好( 二 )
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食材:柠檬5片 三文鱼100克
步骤:1.三文鱼切成小块,放上柠檬片,腌制15分钟去腥;
2.三文鱼冷水入锅,大火煮5分钟;
3.捞出沥干放入绞肉杯中,进行第一次搅拌,搅成絮状;
4.起锅转小火,不要加油,倒入三文鱼,快速的翻炒5分钟左右,炒至略干且变色后出锅就可以了;
5.继续用绞肉杯打,这次要打的稍微细腻点,打好后的状态已经比较软绵了,只是稍微有点水分;
6.重新放入炒锅中,小火翻炒2分钟左右,只要鱼松干了之后就可以出锅了,这个步骤只是为了炒去多余的水分;
8.盛出放凉,冷却后放入密封罐中保存,保存时间大约7天左右。
?多花时间陪伴宝宝,分散宝宝的注意力
随着宝宝渐渐长大,睡眠时间越来越少,需求也会越来越多样化。可以给宝宝看读本、听音乐、玩玩具,也多陪宝宝去户外运动,给予充足的玩乐时间;
当妈妈们渐渐找到可替代的安慰方式之后,断奶就简单多了。记住,如果宝宝每次哭闹或遇到挫折,你都用吃奶安慰TA,那么断奶就更难了。其实,最好的办法是,即便是在宝宝小月龄的时候,也不要用喂奶来作为安抚的方式。
妈妈关注资深健康
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断奶了,妈妈可能会面临涨奶的情况,类似于上面这样的情况并不少见,为此不得不去看医生。所以,如果涨奶得厉害,千万不能“憋着”,要用挤奶器挤出来,如果不把奶挤出来,容易得乳腺炎。
挤出来的奶可以灌在奶瓶给宝宝喝。但不要试图又亲喂宝宝。既然决定要断奶,那就一次成功。
断奶时,妈妈在饮食上需要注意,不要吃太油腻、热量太高的食物。可以喝一些麦芽水帮助回奶。
此外,断奶时,保持好心情。这样才能有更好的情绪去关爱断奶期的宝宝。不至于因为断奶而让宝宝失去了安全感。
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