孩子在家无聊每天坚持打篮球长高个，多吃高钙菜，强身健体光阴如梭

光阴如梭，时间飞逝，转眼间2021年已经大半年过去了，八月已经进入下旬，明显感受到气温在逐渐下降，天气变得凉爽，孩子的减肥计划还在努力完成中，注意饮食清淡，少吃油腻不容易消化的食物，秋季是减肥的黄金时期，趁着黄金时期，管住嘴迈开腿，你喜欢的小蛮腰大长腿都可以拥有，还在犹豫什么呢，趁着秋游到来前，一起变瘦变美吧！

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今天介绍的这道菜就是红烧大虾，美味营养，帮助孩子长高长智力，成绩好生病少!
大虾是许多小朋友都非常爱吃的食物，它们含有丰富的营养，孩子常吃能有效增强抵抗力，促进骨骼发育，长得更高变得更加壮实。大虾中含有丰富的微量元素，经常吃大虾可以促进孩子大脑发育，增长智力，变得更加聪明，学习成绩更优秀。

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如果生完宝宝之后，如果发现自己乳汁少，那么吃点大虾可以有效帮助身体产生更多的乳汁，方法：鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，能够起到非常好的催乳作用。大虾中含有丰富的营养物质，对于体虚多病，生病后的身体复原的人而言，多吃点大小有利增强体质。
大虾中的镁元素含量丰富，镁元素对人体的心脏健康是非常有利的，经常吃大虾可以有效保护心脑血管健康，减少人体血液中的胆固醇含量，从而预防动脉硬化的发生。大量研究发现，吃大虾还可以消除“时差症” 。

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【孩子在家无聊每天坚持打篮球长高个，多吃高钙菜，强身健体】秋天的天气秋高气爽，一切都是那么的惬意，孩子日夜期盼的秋游也即将到来，让我们一起做更好的自己期待秋游吧！