夏秋换季早晚温差10度孩子容易感冒,多吃滋补菜,预防感冒
8月已经进入了下旬 , 今天也是8月的第二个节气处暑!三伏刚刚结束 , 秋老虎来了 , 处暑前后 , 开始降温降雨 , 都是平均28度的好天气!暑假也进入了尾声 , 孩子们开学倒计时10天 , 处暑后早晚开始变凉 , 每天上学的孩子一定要多穿外套 , 注意保暖!8月是孩子生长发育的黄金季 , 不冷不热心情好胃口好 , 想要减肥的孩子们早晚去跑步也不会觉得热 , 真是令人惬意的好季节 , 三伏减肥失败的孩子们 , 处暑节气一起暴瘦20斤吧!
今天介绍的这道“滋补菜”就是红烧鹅 , 不仅营养美味而且可以帮助孩子生长发育 , 强身健体 , 补虚提高免疫力 , 预防常见疾病的发生 。
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鹅肉中含有大量的无机盐以及多种维生素 , 其中维生素E的含量很高 , 鹅肉中含有大量的优质蛋白 , 以及超过10种氨基酸 , 帮助孩子生长发育 。 常吃肉可以补充身体所需 , 提高免疫力 , 预防感冒发烧 , 让孩子生病少学习更专注 。
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常吃鹅肉可以去除脏器的热气 , 对于常见的咳嗽有非常好的防治作用 , 对于感冒以及急慢性气管炎的治疗效果也是非常棒的 。 另外患有哮喘、肺气肿、慢性肾炎、老年浮肿等疾病的人 , 平时也可以经常吃鹅肉 , 是非常不错的食疗养生 。
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鹅肉不仅美味而且可以补虚益气 , 缓解疲劳治疗中气不足 , 患有糖尿病的老年人常吃鹅肉可以有效控制血糖 。 鹅肉中的脂肪含量非常低 , 其中包含了少量的不饱和脂肪酸以及亚麻酸 , 更容易被人体消化吸收和利用 , 有利养生保健 。
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【夏秋换季早晚温差10度孩子容易感冒,多吃滋补菜,预防感冒】处暑前后终于告别了30度的高温 , 孩子们的心情也随之变好了!秋高气爽 , 天高云淡 , 真是秋游的好日子 , 带上我们一起做的美食 , 来一场说走就走的秋游吧!
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