孩子脾胃不好,不长个?谨记2事,促进发育,身高棒棒的
小区楼下有个篮球场 , 每次傍晚 , 就有很多孩子和大人一起打篮球 , 陈姐的孩子子轩就是其中一个 , 他很喜欢打篮球 , 而且个头蛮高的 , 才12岁 , 个头都有1米七多了 , 去年半年孩子将近长了18公分 , 邻居街坊也都很吃惊 , 纷纷询问陈姐有什么育儿经验 。
子轩妈妈说 , 子轩气死之前个头瘦弱 , 挺瘦小的 , 吃不消去东西 , 抵抗力也比较差 , 当时自己也很操心 , 后面送到医院检查 , 发现孩子的脾胃要比平常的孩子更虚弱一点 , 加上日常一些饮食和生物习惯没有做好 , 导致孩子吸收不了营养 , 孩子长得很缓慢 。
后面子轩妈妈着重地调理孩子的脾胃 , 规律好孩子的生活或饮食习惯 , 也花费了不少心思 , 现在正好赶上孩子发育的黄金期 , 半年孩子个头就长高了不少 。
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一、孩子脾胃不好 , 不长个 , 发育不良 , 身体会有以下异常:
1、抵抗力低下 , 经常性的生病 , 医院的常客 , 换季就感冒;
2、舌苔厚腻严重 , 白色的舌苔 , 出现地图舌 , 嘴巴里有酸腐的气息;
3、睡眠不踏实 , 爱趴着睡 , 有比较严重的盗汗现象 , 入睡困难;
4、脸色不好 , 眼睑肿大 , 鼻梁上有青筋 , 头发枯黄开叉;
5、肚子鼓鼓的 , 容易出现腹痛 , 容易出现便秘或腹泻;
6、食欲低下 , 不爱吃饭 , 出现厌食 , 挑食等情况;
7、个头矮小 , 不爱运动 , 精神头不好 , 比较容易萎靡不振 。
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12岁男孩半年长高18公分 , 医生:这一种长高食物 , 平时可以多吃
脾胃是后天之本 , 对于孩子的成长十分的重要 , 日常父母要重视养护孩子的脾胃 , 因为在青少年儿童这个阶段 , 有一个好的脾胃才能有一个好的身体 , 才能有一个好的个子 。
日常建议给孩子吃点猴菇蛋白锌 , 这是医生推荐的健脾胃 , 促发育的食疗方 , 可以帮助健脾促消化 , 解决厌食挑食 , 消化不良 , 脾胃虚弱 , 发育迟缓等情况 。
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三、养护孩子脾胃 , 日常还需要做好2件事
1、督促孩子运动
想要孩子身体发育的好 , 日常的锻炼是必不可少的 , 每天户外运动40分钟以上 , 像一些简单的慢跑 , 跳绳 , 健美操和球类运动 , 都是非常适合孩子的 , 不仅可以促进脾胃的运化 , 促进骨骼的发育 , 而且可以增强孩子体质 。
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2、督促孩子规律作息
【孩子脾胃不好,不长个?谨记2事,促进发育,身高棒棒的】孩子处于发育的阶段 , 高质量的睡眠也是很重要的 , 日常督促孩子早睡早起 , 不要熬夜 , 熬夜是非常伤害身体的 , 生长激素在晚上10点半到凌晨2点分泌黄金期 , 这个时候保证一个高质量的睡眠是很有必要的 。
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