为啥孩子睡觉爱滚来滚去？不一定是热，这4个苦衷家长也要知道虽然带娃很累

虽然带娃很累，但也很减压，因为很多时候，小宝宝们太萌太可爱了。
就比如睡觉这事儿，带过娃的妈妈有经验，小月龄时虽然会睡不踏实，但睡着后就是小天使，而且还总在睡眠中微笑；等再大点，睡觉就更有意思了。

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睡前，总安排一系列的“迷惑行为” 。
【为啥孩子睡觉爱滚来滚去？不一定是热，这4个苦衷家长也要知道】可能各种在床上用脚敲击床、翻滚、转圈， “没全表演完”是必然睡不着的……
之前黄磊在个人社交平台就吐槽过儿子的睡前“骚操作”：四个方向转圈躺、用脚击打床面或墙、叙述幼儿园发生的事、不停的喊“爸爸”……
这一大篇吐槽，真是说出了多少爸妈的哄睡心声呀！

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睡着后，各种“奇葩”的睡姿，也总能让正生气的爸妈瞬间“转阴为晴” 。
可能是爱四仰八叉的趴睡，也可能是撅着屁屁睡，还可能边睡觉边“练杂技”……

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而且，不仅自己睡觉时“花样多” ，和爸妈同睡时，更是各种“搞笑画风” 。
刚睡时在爸爸妈妈中间，等睡着后，半夜里各种“翻滚爬” ，换好多个“战场” 。

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也有不少妈妈经常半夜惊醒“找孩子” ，睡眼朦胧的摸了几下，没摸到孩子，立马惊醒，四处找，才发现孩子可能在头顶、在脚下、在被子下，或是早已“晾”在了一边上。

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甚至有的掉下了床，都没发现。

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家长疑惑：孩子睡不踏实，喜欢滚来滚去是缺钙吗？?
有的家长听说过“睡不踏实、枕秃、睡觉出汗多是缺钙” ，于是看到自家孩子睡觉时睡不踏实，总是滚来滚去，经常睡得横七竖八，就怀疑孩子是不是缺钙了？
其实，孩子只要每天喝奶够量，并没那么容易缺钙，反而家长给孩子盲目补钙是进入了误区。
如果奶量不够，自己怀疑是缺钙，也最好先问问医生，做检查看是否真的缺钙，再决定给孩子补钙。
为什么孩子们爱滚来滚去，睡得“横七竖八”？?
其实，孩子睡觉出现这样的情况，多和发育及护理有关系，可能孩子有这些“苦衷” 。
苦衷一：睡眠环境让孩子感觉不舒服
小孩子新陈代谢快，如果室内过热、过干，再加上家长给盖的厚，就容易让感觉热而踢被子、睡不踏实等，可能出现滚来滚去，睡得横七竖八的情况。
因此，家长最好能经常根据气温调整室温，比如买个温度湿度计挂在家里，有孩子的家庭特别实用，能方便的查看温度和湿度，及时调整，睡眠环境舒服了，宝宝自然会睡得踏实些。

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比如这款温湿度计，放在有宝宝的房间里，能精确的显示室内温度和湿度，方便家长及时根据显示做出调整，让宝宝感觉更舒服。
可以摆放在桌子上，也可以挂在墙上，很方便。重要的是，价格也实惠，不到10块钱，却相当实用。
苦衷二：睡前或白天太兴奋了
如果孩子白天一直处于兴奋状态，或是睡前玩的太兴奋，不仅入睡困难，迟迟不睡，而且睡着后也容易睡不踏实，会频繁的翻身，滚来滚去。