孩子出现坏情绪，比起发火责骂，家长教孩子做好情绪管理更有效经常听到身边朋友抱怨：现在

经常听到身边朋友抱怨：现在的孩子真难管教，越大越难，真怀念小时候只吃奶睡觉的日子。
的确，随着孩子长大，懂的越来越多，各种“熊孩子招式“也就越来越多，我也是经常被孩子气到想发飙。
但管教孩子，不管是“生气发飙“还是“忍着” ，都并不能从根本解决问题，重要的是教孩子做好“情绪管理” 。

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人的心理分为两半，一半像一头桀骜不驯的大象，另一半则是理性的骑象人?
有天早上，我叫儿子起床送他上学，因为没睡醒，他磨磨唧唧的，一点不着急，眼看着就要迟到赶不上早饭了，我就有点生气，说了他两句，最后他一脸不高兴的去了幼儿园。
晚上回来，我问他“今天在幼儿园过的好不好？有什么有趣的事情和妈妈分享吗？”
他直接说“不好。 ”
我又追问“为什么呢？”
“因为早上你说我，一生气我就带了你「不听话的旸旸」去上学，「听话的旸旸」今天留在了家里，所以今天在幼儿园很淘气，被老师说了好几次，还没得到奖励贴贴。 ”
我立马意识到了早上错误的引导方式，然后蹲下看着他说了“对不起。 ”
“没关系，妈妈，明天我会带「听话的旸旸」去上学。
之前，他淘气的时候，我告诉他要听话，把身体里面那个“淘气的自己”藏起来，从那之后他觉得“两个自己”的说法很有趣，经常这样跟我聊天，分析自己的情绪和行为。

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著名社会心理学家乔纳森·海特说过：人的心理可分为两半，一半像一头桀骜不驯的大象，另一半则是理性的骑象人。
也是类似的道理，内心的“大象”遇到坏事时反应会更强烈，会把负面情绪的反应放的更大，但如果“骑象人”能正确引导，则会往好的方向发展，让人感觉幸福。
对于孩子来说，经常出现不同的负面情绪，生气、难过、焦虑、害怕、嫉妒、害羞……都是正常的，但生活中家长及时发现，并正确引导更重要。

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“五步”教孩子学会情绪管理，自信乐观情商高
?第一步：让孩子认同自己，有情绪空间
首先，是家长自己要明白的道理：发脾气解决不了问题，要做平和的父母。
教育的形式千万条，言传身教第一条。
父母首先要学会管理自己的情绪，为孩子营造一个温馨、平安、安全的成长环境，并且多鼓励孩子，让孩子获得更多的自我认同感、安全感，使原本正常的情绪不因受到压抑而变质，成为负面情绪。

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?第二步：让孩子认识情绪，表达情绪
日常生活中，教孩子认识各种情绪，并经常说出内心的真实感受。
但负面情绪也不可怕，重要的是让孩子表达出来，并帮孩子找到导致坏情绪的原因，这样才能帮孩子了解情绪，也有助提高孩子的情绪敏感度，让孩子逐渐成为一个高情商的孩子。

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?第三步：让孩子体验情绪，洞察他人情绪
除了日常生活中教孩子认识自己情绪外，也可以借助“故事中不同角色” ，分析其中的因果，引导孩子体验故事中不同角色的情绪和想法，让孩子逐渐领悟到：积极情绪可以给人带来快乐，坏情绪可以给人带来痛苦。