春季儿童营养餐食谱春季幼儿营养食谱大全

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春季幼儿的营养食谱有哪些？现在，许多幼儿园已经开始改善孩子们的饮食，因为孩子们在成长过程中不能失去营养。现在春天又来了，万物开始生长，蔬菜越来越多。那么，春天应该给孩子准备哪些营养餐和菜肴呢？这里有一些营养食谱给你。
春天是宝宝生长发育的“黄金”季节。在这个季节，宝宝的消化吸收能力会增强，食量会增加，身体会迅速生长发育。营养是宝宝生长发育的基础。妈妈们要抓住这个关键的时机，适当的给宝宝补充一些营养，让宝宝更快的成长。春天是孩子成长最快的一天，营养当然更重要。他们需要吃维生素、矿物质、优质蛋白质和卵磷脂...为此，介绍一些健康的“种菜”，供妈妈们借鉴。春季儿童营养食谱1 。刺猬球
材料:猪肉馅500克，鸡蛋1个，糯米250克，香油15克，精盐10粒，料酒3克，味精3克，水淀粉100克，水150克，葱姜末少许。制作方法:
1.糯米用冷水浸泡40分钟，纯净水控干备用。
2.将肉馅放入盆中，加入鸡蛋、水淀粉、水并剧烈搅拌。当它很粘的时候，用手揉成大小相等的球。
3.将丸子逐一蘸上一层糯米，放入盘中，上笼蒸25分钟。摆盘的时候最好在每个球下面垫一小块莴笋叶。大米粘粘的，肉质的，白色的，看起来像刺猬。二、玉米牛肉汤
材料:牛肉100克，鲜玉米棒2根，鸡蛋2个，香菜1根，姜1片，上汤。做法:1 。鸡蛋打匀；香菜洗净，切碎。
2.牛肉洗净，抹乾后剁细，加入调味料腌10分钟。翻炒至热，沥干油和血。3.将玉米洗净，用力剥去玉米肉。
4.将适量的水和姜烧开，放入玉米煮20分钟左右，加入调料，用玉米粉水勾芡成稀糊状，将牛肉兜煮均匀，将鸡蛋放入汤碗中，撒上香菜上桌。第三，糖醋月饼
材料:鸡蛋10个、酱油25g、精盐10g、味精4g、植物油1kg(实际用量150g)、白糖70g、醋35g、大蒜2瓣、葱10g、姜片5g 。制作方法:
1.把油放在锅里。当油烧至八成热时，将鸡蛋依次敲入锅中，中间留有空隙，然后在每个鸡蛋上撒一点盐。鸡蛋煎到冒泡时对折，用铲子轻轻压住鸡蛋边缘，做成蛋饺。将鸡蛋煎成金黄色，即可食用。
2.锅内放油50g，油热后略炒蒜瓣，放入酱油、白糖、醋、味精、葱段、姜片、蛋饺和水(以鸡蛋温热为宜) 。大火烧开，转小火至锅内汤汁不多，将月亮饺子放入盘中。酸甜口感，醇厚适口。
【春季儿童营养餐食谱春季幼儿营养食谱大全】以上是一些适合幼儿园小朋友的营养食谱。这些食物可以帮助儿童茁壮成长。幼儿园老师可以参考以上食谱为孩子准备食物，既科学又绿色。还在为准备饭菜发愁的老师不妨一试。希望以上内容可以帮助到大家。

春季儿童营养餐食谱 春季幼儿营养食谱大全

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