孩子|怎么让孩子主动吃饭培养孩子主动吃饭的习惯吃饭|主动

孩子不喜欢吃饭让很多父母头疼不已，需要家长喂饭，只喜欢吃零食，还有挑食和厌食的毛病等，好的习惯需要从小就培养，那么怎么让孩子主动吃饭？下面小编带来介绍。

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培养孩子主动吃饭的习惯
孩子为什么不愿意自己吃饭?
从本质上来说，没有娃是学不会自己吃饭的。
第一种，孩子知道有人会喂他，不想自己动手——懒，不够有独立自主性;
第二种，孩子自己吃会遇到一些挫折，可能被家里人“嫌弃”过。比如，当他弄脏衣服和桌子的时候，大人总是“哎呀吃脏了，赶紧给他擦一下。”——吃饭积极性被打压;
第三种，对吃饭兴趣没那么大。为什么呢，排除病理上的原因，往往是因为一直不停地被塞零食——真的不饿啊，没兴趣吃!

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想让孩子自主吃饭，大人先要管住自己
1. 管住自己随时都想喂的手，把独立吃饭的权利还给孩子
宝宝1岁多已经能自己吃饭了，后来奶奶总要喂，就又给喂回去了不愿意自己吃……
【孩子|怎么让孩子主动吃饭培养孩子主动吃饭的习惯】如果饭替他喂了，衣服替他穿了，那孩子就没法建立自主去做这件事的意愿，他会觉得喂饭是奶奶妈妈的事，不是自己的事情。甚至会把吃饭当成和大人对抗的工具~
忍不住想要喂饭的大人呐，请务必要管住自己想喂的手!
糕妈当时是这么做的：
为了避免让奶奶喂饭，吃饭时会和糕爸一起承包宝宝左右两边的座位。尤其是糕爸，特意占了原本奶奶的座位(奶奶要是坐在宝宝旁边，真的忍不住伸出“援助之手”啊)。
糕妈外出聚餐也会带上奶奶，让奶奶围观下“别人家的孩子 ”。
朋友的孩子比宝宝还小半岁，全程都是自己吃的，而宝宝全程靠奶奶喂。
这鲜明的对比啊，奶奶当场就受到了巨大的震慑：自己家孙子不如别人吗?回家后再吃饭时，奶奶马上就把勺子还给了宝宝，慢慢地宝宝自己也吃的挺好的。
喏，这样鲜活的案例，还是挺能“刺激”到奶奶的。
2. 别老是盯着人家吃饭嘛，脏就脏呗，心要大!
事实上，大部分一开始就放手让宝宝自己吃饭的父母，通常会发现脏乱的阶段很短。
要是图省事儿，不允许孩子弄脏而一直喂，甚至因为弄脏而有所指责，那吃饭的积极性就要被打压了，会让孩子抗拒自己吃饭。
脏乱是学习吃饭阶段不可避免的，大人对待这件事的态度越放松，宝宝也会学的越快。你可以提前准备好防水衣罩，桌上地上铺点旧报纸，清理起来也更方便。
其实，随着孩子吃饭技能的提高，以及他体验到把食物吃进去的愉悦感，脏乱的问题会逐渐减少。
另外，也别总是盯着娃吃饭嘛，把注意力全放在吃进去的每一口上，孩子也会感到压力山大呢~大人吃自己的饭就好啦。

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3. 管住自己想要喂零食的手，娃才会对吃饭更感兴趣
大人总觉得孩子没吃饱，喜欢不停地塞一些零食给孩子。
医生说这其实是“放牧式”喂养：就像牛羊吃草一样，走到哪儿吃到哪儿。
一直有东西吃，到了饭点自然不想吃饭。
但如果你家孩子的一日三餐和点心都非常规律，那么到了饭点，孩子自然就会产生饥饿感，当然会吃的很香啦。
所以，还是建议大家尽早给娃养成定点定时吃饭的好习惯。
有时候孩子真的不想吃，那就别逼着喂给他吃。在没有出现营养不良的情况下，饿一顿两顿是不会有问题的，反而更能让孩子产生饥饿感，对吃饭的兴趣也大大提升。