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三、如何做不吼不叫的父母（一）与父母和自己和解我们冲孩子发火，是因为我们不能接纳孩子的行为，甚至是不能接纳孩子本身。而究其根源是我们对自己和父母也没有完全接纳。在我们的童年时期，大多数孩子都遭受过身体和语言的“暴力”，被父母大吼大叫也是常态。老一代的父母由于年代所限，忙于生计，没有多余的精力来理解、关注孩子，家家都是如此，那就放下对父母的怨念吧，理解他们的不易，更是对自己的救赎。董卿在一次接受采访时，提到父亲对自己的严苛也曾经潸然泪下，然而她也提到，正是父亲的教育方式成就了现在的自己。对童年的经历怀着感恩之心，感谢父母的辛苦培育，与父母和解，也是与自己和解，接纳那个恐惧、羞愧的自己，才会使自己以后的人生路走得更为顺畅。

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（二）增强自控力每次遇到孩子不听话的情况时，也是一个增强自控力的绝佳时机。自我控制的基础便是对自我价值感的认同，要从内心深处认定自己和孩子都是值得尊重，值得礼遇的生命个体。也可以每天对自己进行心理暗示：我和孩子都是无比珍贵的宝贝，应该彼此温柔相待。每天的空闲时间便在心里默念这样的语句，潜移默化地去影响自己的心理状态。自我认知是自我控制的前提，要有意识地觉察自己的情绪，记录是最好的方式之一。记录每一次发火的时间、地点、事件起因；记录发火前的想法、发火时的语言、发火后的感受；记录下你对这件事的评价和更好的处理办法。不要嫌麻烦，诚实地记录这个过程，你对自己的了解就会越来越深入，你的自控能力也会越来越强。

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（三）尊重孩子意愿
【 行为|孩子最讨厌父母的五大行为，第一个就是它……！】

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如果你把“教育”等同于“控制”，孩子在你的吼叫下会暂时变得服从，而他自己的需要也被压抑了。孩子有时不听话，是因为他也有发展自我的需求。孩子不断成长，他的自我意识越来越强，他渴望做自己想做的事情，当孩子说：“不，我不想这么做。”时，恰恰是孩子自我意识增强的表现，这时父母需要做的是和孩子建立良性的沟通形式。如果你想让孩子在休息日读《作文选》，而孩子喜欢画画，一直想把那幅风景画完工。如果此时你再采取吼叫的方式，他就会更加委屈，甚至会反抗。如果你能和孩子平心静气地讨论休息时间的安排，让孩子有固定的时间去画画，也有固定的时间看会作文选，这岂不是既尊重孩子的意愿又能解决问题吗？苏霍姆林斯基曾说：“我们要像对待荷叶上的露珠一样，小心翼翼地保护儿童的心灵。”为了孩子和自己的身心更加健康，请对孩子停止大吼大叫，给孩子一个温馨的成长港湾吧。PS ：图片源自网络，如有侵权，联系即删对于“吼叫式”育儿，您有什么看法，欢迎讨论分享

• 小时候过新年穿新衣，现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗？
• 父母|孩子如果出现下面几点，证明是被父母宠溺坏了，要赶紧纠正
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 目标感|孩子懒惰没有目标？比定目标更重要的，是培养孩子的“目标感”
• 6岁之前，别教孩子学画画！
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