吃破壁灵芝孢子粉禁忌吃破壁灵芝孢子粉的注意事项

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免疫力下降是生活中非常常见的健康问题，破壁灵芝孢子粉是很多人增强免疫力的热门选择，但作为保健品，破壁灵芝孢子粉有很多忌用粉剂。一起来看看吃破灵芝孢子粉的禁忌吧。

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食用碎灵芝孢子粉的禁忌
1、灵芝孢子粉不宜长期大量服用。
灵芝孢子粉是一种甲壳素类物质，不被人体吸收。如果长期大量服用，会对肠胃造成一定的负担。
2、禁忌症
孕妇及未成年儿童、对有效成分过敏者、手术前后一周内、有出血症状的患者不建议食用。肝肾功能不全患者应遵照医嘱服用。

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3、不宜直接服用
碎灵芝孢子粉的最外层有两层硬壳。这种壳的构成物质很难被人体胃酸消化，多糖、三萜等活性成分全部包裹在壁壳中。如果直接服用破碎的灵芝孢子粉，其营养成分难以吸收，甚至可能对人体消化系统产生副作用。
4、切忌用开水冲服
高温会破坏破壁灵芝孢子粉中的活性营养成分。不要用开水直接煮。建议使用温水冲泡。
【吃破壁灵芝孢子粉禁忌吃破壁灵芝孢子粉的注意事项】以上就是关于食用碎灵芝孢子粉禁忌的相关知识。希望今天分享的内容对大家有帮助。祝您生活愉快，身体健康。

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