嘴周围长痘痘怎么调理嘴周围长痘痘的调理方法

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很多人会发现嘴巴周围经常长痘痘。我终于把嘴角的痘痘去掉了，嘴角又长了一个，甚至原来的地方又复发了一些痘痘。这是因为嘴巴周围长痘痘的原因有很多，单纯外用是无法根除的。今天，小编就来跟大家聊聊如何治疗嘴巴周围的痘痘。

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如何治疗嘴巴周围的痘痘
1、饮食调理
少吃辛辣、刺激、油腻的食物，不吃垃圾食品；避免酗酒；规律作息，饮食中注意均衡营养，多吃新鲜蔬果，多喝水。可有效减少因饮食不当引起的口腔粉刺。
2、排毒调理
每天适当运动，身体出汗能有效帮助体内毒素排出，运动也能有效帮助排便不畅的女性改善便秘。可有效预防因体内毒素堆积而引起的口周粉刺。

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3、做好日常护理
早晚适当清洁面部；勤洗手，少用手接触皮肤，不要抓挠皮肤；定期清洁个人用品，可以有效改善皮肤不干净的口腔周围的痘痘。识别肌肤问题，调整肌肤水油平衡。可有效预防因油性皮肤引起的口周粉刺。
4、规律的生活习惯
养成早睡早起的好习惯，可以有效改善身体的亚健康。能有效预防因熬夜、失眠而引起的嘴角周围长痘痘。工作要适度。不要长时间坐在电脑前。你应该起床活动1-2小时。避免长期处于压力大的工作状态。注意劳逸结合。可有效避免因精神压力引起的口腔粉刺。

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5、调节内分泌
青春期、女性月经期引起的内分泌失调，或压力过大、饮食不当，都会使口腔内循环长痘痘。如果是月经等短期内分泌失调，可以多注意饮食，期间保持好心情；如果是长期内分泌失调，应尽快就医。
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