因为|孩子上幼儿园,家长焦虑?新生入园准备工作先解决家长的焦虑
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文/咩小胖
最近 , 跟几位孩子即将上幼儿园小班的家长聊了聊 , 提到最多的一个词就是“焦虑” 。
其中一位朋友是幼儿园老师 , 她说虽然自己带过很多届小班了 , 但是一想到自己的孩子即将入园 , 还是会跟其他家长一样感觉焦虑 。
其实 , 幼儿园新生家长出现焦虑的情绪 , 是比较普遍的现象 。 作为过来人 , 我也深有体会 。
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【因为|孩子上幼儿园,家长焦虑?新生入园准备工作先解决家长的焦虑】进入幼儿园 , 是孩子成长过程中非常重要的一步 , 第一次离开家长 , 去独自地适应陌生环境 。 这是对孩子成长的考验 , 更是家长和孩子要共同面对的挑战 。
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家长们最为担心的 , 就是孩子刚入园时因为分离焦虑产生的哭闹 。 而其实 , 因为入园所产生的焦虑 , 家长比孩子出现得更早 。
家长通常在孩子入园前就开始焦虑了 , 而孩子大多是在入园后才有分离焦虑 。
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孩子入园 , 家长焦虑 , 通常是因为以下几个问题:
1、家长有分离焦虑 , 舍不得离开孩子 。
通常这样的焦虑会出现在家中长期照看孩子的家长身上 , 比如全职妈妈 , 或者是照看孩子比较多的老人 。
不要以为分离焦虑只会出现在孩子身上 , 家长同样也会因为舍不得离开孩子 , 而产生分离焦虑 。
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2、对孩子是否能适应幼儿园生活而感到担忧 。
孩子去幼儿园会不会哭闹 , 能不能快速适应幼儿园的生活 , 这些问题都会让家长感觉担忧 。 面对未知的情况 , 想得过多 , 家长会比孩子更早出现焦虑情绪 。
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很多时候 , 身为幼儿园新生家长 , 在做入园准备的时候 , 会更多去关注孩子的问题 。 但是 , 如果家长的焦虑没有解决好 , 反而会影响到孩子 。
特别是有些家长的焦虑情绪比较严重 , 在孩子入园前一两个月就表现出来 , 甚至在孩子面前明显地显露出来 , 这样会加重孩子对上幼儿园的抗拒和分离焦虑 。
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家长要注意调节自己的焦虑情绪 , 尤其是以下几种行为要避免 , 以防影响到孩子 。
- 因为分离焦虑 , 而愈发“粘着”孩子 。 有的家长因为焦虑入园后的分离 , 会在孩子入园前 , 格外粘着孩子 。 这样的行为 , 会让孩子在入园的时候 , 更容易产生分离焦虑 。
- 总是询问孩子到幼儿园以后会不会想家长 , 会不会哭等 。 这样负面的提醒暗示 , 只会加重孩子对幼儿园的恐惧和焦虑 。
- 当着孩子的面 , 跟家人或者朋友表达自己对孩子入园的担心和焦虑 。 被孩子听到以后 , 也容易产生焦虑情绪 。
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在孩子入园前 , 家长要用积极的态度去影响孩子 , 让孩子对幼儿园生活充满期待 。
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