咩小胖育儿|孩子上幼儿园，家长焦虑？新生入园准备工作先解决家长的焦虑( 二 ) 文/咩小胖最近

因为分离焦虑，而愈发“粘着”孩子。有的家长因为焦虑入园后的分离，会在孩子入园前，格外粘着孩子。这样的行为，会让孩子在入园的时候，更容易产生分离焦虑。
总是询问孩子到幼儿园以后会不会想家长，会不会哭等。这样负面的提醒暗示，只会加重孩子对幼儿园的恐惧和焦虑。
当着孩子的面，跟家人或者朋友表达自己对孩子入园的担心和焦虑。被孩子听到以后，也容易产生焦虑情绪。

在孩子入园前，家长要用积极的态度去影响孩子，让孩子对幼儿园生活充满期待。

既然家长的入园焦虑会影响到孩子，那么该如何缓解呢？家长可以通过自我梳理和向他人求助等多种方式，来帮助自己缓解焦虑情绪。
对于舍不得离开孩子的家长，需要正视孩子的成长和独立。
进入幼儿园是孩子成长的必经路，是孩子逐渐离开家长去独立的开始。家长可以把对孩子的担心，化为对孩子成长的期待和鼓励。
另外，锻炼孩子的自理能力，更有利于孩子快速适应幼儿园生活。这些准备都需要家长提前引导孩子做好，准备充足，家长也能够少焦虑一些。

可以跟有经验的家人朋友聊一聊，说说自己的担忧，听听他人的建议。
焦虑的情绪，通过倾诉也能够得到一定的缓解。注意，跟朋友或者家长倾诉自己的入园焦虑时，不要让孩子听到。

其实，不少孩子进入幼儿园后的适应速度会超出家长的想象。要相信，在我们细心呵护下成长的孩子，也终有长大的一天。
新生家长们，怀着积极的心态，一起见证孩子在进入幼儿园之后的成长变化吧。