孩子|宝宝可以用防晒霜吗如何正确使用防晒霜安全|防晒

孩子在外面应该怎么给他防晒，正确给孩子防晒的方法是什么，小编就来说说吧。
防晒到底防的是什么?

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防晒主要指的是避免暴露于阳光中紫外线(Ultraviolet radiation，UVR)的辐射。紫外线是指阳光中波长在200-400nm的电磁波，分为UVA(长波紫外线320-400nm)，UVB(短波紫外线290-320nm)和UVC(200-290nm)，UVC不能穿透大气层，而其他两种则可以深入水下60cm。并且一般玻璃不能阻挡UVA，沙子、雪、混凝土可以反射高达85%的紫外线。
其中UVB随着时间、季节、纬度的变化而变化，夏天强于冬天，中午强于早晚，低纬度强于高纬度，对我们最直接伤害就是灼伤皮肤;而UVA则在一年、一天中相对恒定，也是真正损害人体，造成各种恶性后果“元凶”，这也是为什么强调全年防晒的原因。
所以不要认为防晒是烈日骄阳的专属名词。阴天下雨，凛凛寒冬同样不能忽视，因为我们要防的不是太阳带来的光和热，而是不热不亮的紫外线!
怎样才能有效的预防紫外线的伤害呢
1.10-16点尽量不出门
2.穿戴有防护作用的衣服和帽子
3.避免太阳直射
4.涂抹防晒霜
5.佩戴太阳镜
防晒霜通用说明书
防晒霜是非常常用且便捷的防护措施，有一个关键数值是SPF，即Sun Protection Factor，防晒指数。这个指数显示的就是防晒产品对于紫外线的防护时间。
事实上这个防护时间是因人而异的，因为SPF标注的是倍数，基数是每个人在无防护的状态下，多长时间皮肤会被晒红。一般来说，人的皮肤能顶得住15分钟左右的日晒，15分钟后会开始有反应，所以15分钟可以作为防晒指数的基本单位。因此SPF15表示涂上防晒霜后皮肤抵抗紫外线的时间增加15倍，即225分钟(3小时45分钟)。
防御UVB效果看SPF值
SPF就是在防晒霜的包装出现的SPF10+ 、SPF30+这样的数值，表示的就是这款产品遮蔽UVB的效果好坏，很多人买防晒没搞懂这些数值的意义就直接挑SPF数值大的产品，觉得SPF数值高的就防晒效果好不怕晒黑，但事实上，盲目选择高SPF未必合适。
因为SFP值越高的产品，越需要通过增加成分浓度或者成分复杂度来实现，也就意味着对宝宝皮肤的友好度越差，会使得宝宝皮肤的负担加重，也增加了皮肤过敏的几率，所以为了延长防晒时间而选择SFP高的产品是无意义的。
所以我们在选择防晒霜时，应该根据实际需求来选择合理防晒指数的产品，以“够用就好”为原则，不必刻意选择防晒指数高的产品，所以给宝宝选择在日常使用时，一般选择SPF15~30的防晒霜也就足够了。
防御UVA效果
SPF表示的是防晒伤的效果，那之前说到的造成皮肤老化等更严重问题的UVA的防御功能通过什么来判断呢?
我国的UVA防护效果用PA表示，如果这款产品有防御UVA的效果，包装上我们应该能看见像“PA+”这样的标识，
亚洲其他国家，韩国、日本的产品也使用同样的方式来标识UVA的防护能力。

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美国和欧洲的防晒霜采用的是另一种标识方法——“SPF等价”来表示UVA的防御能力。
美国从2012年起，如果防晒霜有写着“Broad Spectrum”(广谱防晒)，那就意味着这款产品同时具有对UVB和UVA的防护能力，而且这款防晒霜对UVB的防护能力越强，对UVA的防护能力也越强。
防晒霜对宝宝安全吗?
基于大量科学研究，AAP(美国儿科协会)对于防晒霜的风险及应对建议是这样的：
1.在其他防晒措施难以实现的时候，涂防晒霜一定比不涂要好;

孩子|宝宝可以用防晒霜吗 如何正确使用防晒霜

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