孩子一岁后若晚上起来喝奶，会影响颜值和长高，妈妈咋给娃断夜奶( 二 ) 文|菁妈孩子越小胃容量越小

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宝宝一岁以后，教你5招断夜奶，让孩子睡得香，长得高
▲第一招：白天给孩子吃饱饭菜
孩子一岁以后饭菜提供的能量要超过一半，孩子所需要的营养是以饭菜为主，奶为辅。而饭菜是固体类食物，饱腹感更强，白天给孩子吃饱了，能够避免孩子晚上因为饿而起来。
▲第二招：白天给孩子喝够600毫升的奶
孩子一岁以后虽然奶能够提供的热量下降，但是孩子从小是喝奶长大的，所以奶瘾是有的，一定要在白天给孩子过足奶瘾，孩子晚上才能睡得安宁。

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▲第三招：母乳喂养妈妈建议分床睡
孩子跟妈妈一起睡，整天闻到妈妈的奶香味，在半醒半睡之间又想要喝母乳，很容易导致夜奶断不了。
建议从小跟孩子分床睡，更有利于妈妈和孩子的睡眠。
如果一时半会儿没有办法分床，可以建议让爸爸睡在中间，孩子睡在里面，尽可能让孩子跟妈妈离得远一点。
▲第四招：爸爸哄孩子睡觉
妈妈没断奶的时候身上都是有奶香味，所以哄孩子睡觉，孩子就很容易要含着母乳睡觉。这时候建议爸爸来哄孩子睡觉，更能让孩子远离诱惑，容易断掉夜奶。

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▲第五招：偷龙转凤大法
这一招常用于奶粉喂养的孩子。比如孩子每天晚上2点会起来喝一顿夜奶， 6点起床又要喝一次。
在给孩子冲奶粉的时候，本来是30毫升的水，放三平勺奶粉，慢慢地放两勺半，喝一段时间之后放两勺，最后面变成白开水。
之前一个同事就是这样子给孩子断夜奶的，孩子后来喝到白开水觉得淡而无味就不愿意喝了，直接就断了夜奶。
还可以慢慢的把时间向后挪，比如说孩子2点起来喝一顿，我们可以在孩子2点起来的时候，尽可能地先哄孩子睡觉，一直拖延到2:30再给孩子喝，下次再向后移5分钟10分钟，慢慢地帮孩子把夜奶变成起床才喝的纯奶。

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写在最后：
孩子一岁以后还喝夜奶，说明奶瘾会比较大，所以白天一定要给孩子喝够奶。
说明孩子的安全感比较缺乏，家长一定要有耐心慢慢地哄孩子。
说明孩子睡眠质量不太好，家长一定要给足耐心，慢慢的断夜奶，让孩子睡得好才能长得高。
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