指甲|孩子指甲凹凸不平是缺乏营养吗 怎么从宝宝指甲看身体健康状况( 二 )
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4、宝宝指甲薄脆、指尖分层、撕裂
由于指甲中97%的成分都是蛋白质,所以如果宝宝指甲出现薄脆、指尖分层、撕裂的情况,那多半是由于营养不良引起的。这时候宝妈就要给宝宝多吃一些蛋白质含量高的食物了。
5、宝宝指甲粗糙,高低不平
宝宝的指甲变得粗糙多半是缺乏维生素B导致的。比如常吃精米精面不吃粗粮不吃蔬菜,另外,宝宝经常腹泻、呕吐都会引起维生素B的缺乏。这个时候宝妈就要给宝宝多吃一些粗粮和蔬菜,尤其要改变宝宝挑食的习惯,让宝宝均衡摄入营养,可以在食谱中增加蛋黄、动物肝脏、绿豆和深绿色蔬菜。
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