2.患有吐血、便血等血液病的人，宜生吃板栗 。
3.因为含有较多的碳水化合物，糖尿病人要适量吃栗子 。
4、无论是生吃还是炒吃还是煨吃，一定要细嚼慢咽，带着津液咽下去，才能达到更好的滋补效果 。
5.孕妇和便秘的孩子不宜多吃栗子 。

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