文章插图
冬季是要注意进补的季节 。对于正在成长的幼儿园宝宝，也要注意营养补充 。他们可以准备蚝油牛肉汤和炸鱼饼，不仅可以帮助孩子打开食欲，还可以帮助他们强身健体 。
【幼儿冬季健康食谱 冬季幼儿园宝宝食谱有哪些】
建议幼儿园小朋友冬天多吃:鱼、蛋、牛肉等 。含有优质的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌、维生素A、B1、B2、C、D、E等儿童生长发育所需的营养物质，对儿童健康大有裨益 。
1.蚝油牛肉汤:
1.牛肉去筋，切成小角块，加入蚝油、鸡蛋、水淀粉、精盐1g、料酒、糖，腌制2小时；
2.土豆洗净，去皮，切成小角块；
3.锅里放植物油，加热四成，炸牛肉块，捞出沥油；
4.将炒锅放在火上，倒入25克植物油加热，放入土豆炒一会儿；
5.倒入鸡汤，放入牛肉，加入精盐，撒上葱花，盛于汤碗中 。
二、炸鱼饼:
材料:鸡蛋半个，净鱼20g，净葱10g，黄油6g，番茄酱10g 。
制作:
1.将洋葱切成片；把鱼煮熟，在碗里磨碎 。
2.将鸡蛋打入碗中，加入鱼浆和葱花，拌匀成馅料 。
3.把黄油在锅里融化，把馅做成小圆饼，放油锅里炸 。煎好后浇上番茄酱 。
特点:色泽艳丽，软嫩可口 。

• 冬季养生汤煲汤大全及做法 冬季养生汤煲汤食谱
• 幼儿南瓜饼的做法家常做法大全 儿童南瓜饼的做法大全有哪些？
• 冬季自驾出游想要玩得开 大空间SUV是标配
• 自制幼儿小饼干简单做法 宝宝饼干的做法
• 冬天的食谱大全 冬天食谱大全
• 春季儿童营养餐食谱 春季幼儿营养食谱大全
• 别忘了当初的自己 冬季试驾现代帕里斯帝
• 幼儿教育方法 小班幼儿教育方法
• 初生儿吐奶 婴幼儿吐奶是什么原因
• 幼儿夏季防暑小常识 幼儿园夏季防暑小常识