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孕妇可以吃芒果,但最好少吃 。虽然芒果很好吃,可以做成各种甜品,生吃也是很好吃的,但是芒果是一种热性水果,一般人吃多了都容易上火,更别说孕妇了 。
【怀孕可以吃芒果吗! 孕妇怀孕可以吃芒果吗】
另外,芒果也是过敏水果 。很多人对芒果过敏,过敏系统的孕妇最好不要吃芒果 。
孕妇在孕期要注意饮食,切记不要把别人的做法作为自己的饮食标准 。毕竟每个人的体质不同,有些食物是不应该多吃的 。你看不到别人怀孕吃多了不影响自己 。
孕期不宜食用的饮食种类,包括高糖、高蛋白、高脂肪、高钙的食物 。首先,这些过高的营养可能会导致胎儿吃了以后超重,生产的时候会更危险 。
此外,营养过剩的饮食也会引起孕妇的不适,甚至影响血糖,从而引发孕期糖尿病 。怀孕期间患有糖尿病的女性将来也极有可能患糖尿病 。
有一些食物是孕妇绝对不能吃的,比如生冷的食物,比如生鱼、冰淇淋、冷饮、生菜,因为生冷的食物往往会引起腹泻,这是孕期的大忌 。
此外,还有茄子、木耳等 。这些食物性凉,容易造成滑肠,千万不要吃 。
怀孕期间,孕妇要注意补充足够的维生素和鱼油,这对体内胎儿的发育有很大的帮助 。比如多吃维生素C会让孩子抵抗力更强,更不容易感冒,皮肤也会很白 。
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