什么食物是养胃的呢？

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其实得胃病是很麻烦的，因为我们需要不断的关注，这和疾病控制不太一样。需要长期调理。对于胃病，我们不用打针吃药就能解决。大部分人都是采取长期食疗的方式，那么下面就介绍一些可以养胃的食物。让我们看一看。
1.牛奶
味甘，性平，入肺、胃经。
功能:补肺胃，生津润大肠。适用于阴虚胃痛、津亏便秘；现代用于治疗消化性溃疡和习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证忌食。
【什么食物是养胃的呢？】2.粥
粥容易消化，尤其是八宝粥，里面有花生、杏仁、糖等。，热量更高更丰富，对胃有好处。新鲜花生含有丰富的蛋白质和脂肪，能有效保护肠胃。确定适合养胃的早餐食品有三个原则:易消化、抗刺激、多营养。如:鸡蛋汤、鸡蛋汤、水煮蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
3.汤
养胃的首选不是粥，而是汤，而且汤不能是肉汤。肉汤也含有大量的酸，蔬菜汤更好。菠菜，粉丝，鸡蛋什么的都可以上。加一些鸡精调味。
4.主食
对胃最滋补的是面条。米饭含有大量的酸，所以要少吃米饭。煮粥的话，少放点苏打，对胃有好处。另一个是饼干。
5.苹果
又甜又凉。
功能:健脾益气，健胃生津，润燥。适用于脾虚、厌食、胃阴不足、阴虚胃痛。
6.卷心菜
具有健脾养胃、止痛解毒、消肿清热、利尿的功效，可用于治疗内热引起的胸闷、口渴、咽痛、运动障碍、睡眠不好、关节痛、腹痛。
如果你经常不按时吃饭，或者乱吃，不爱吃早餐，那么最好改正一下，因为如果你有这些习惯，即使你一直养胃，也是没有效果的。你的胃太脆弱了，根本经不起折腾。其实保持一个好的胃病很简单，只是需要我们长期的坚持，所以一定不能乱吃。