桂圆吃多了会怎样?胃寒上火桂圆吃多了会怎样？

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桂圆其实就是龙眼。桂圆有补血、益心、助眠的作用，但是桂圆的很多好处不能吃太多，因为桂圆是一种温性水果。如果女性吃太多桂圆，会导致脸上长痘痘，甚至严重影响月经。所以桂圆不能吃太多。
桂圆是湿热食物，多吃容易郁气。有上火发炎症状时不宜食用。
桂圆或龙眼不能一次吃太多，但如果坚持一段时间少量食用，可以给身体带来很多好处:
中医认为，桂圆是补血养心的佳果，是健脾益智的重要药物。鲜桂圆能生津，润泽五脏，对于阴虚津少，心烦，口干咽燥，咳嗽多痰的人，是很好的食疗佳品。桂圆肉比红枣更有补血功效，孕妇吃鸡蛋桂圆汤补气血很好。神经衰弱，更年期女性失眠健忘，心烦出汗，吃得好。
营养分析:
1.桂圆含有多种营养成分，具有养血安神、健脑益智、养心健脾的功效。
2.研究发现，龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90% 。女性更年期是妇科肿瘤易发的阶段。适当吃些桂圆对他们的健康有益。
3.桂圆有滋补作用，对产后、病后需要调养、体虚者有辅助作用。
相关人士:一般人都能吃。
1.适用于体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、女性。
2.有上火、发炎症状时不宜食用，怀孕后也不宜过量食用。
【桂圆吃多了会怎样?胃寒上火桂圆吃多了会怎样？】食疗作用:桂圆味甘，性温；归心脾经；具有开胃、养血、健脾、养心、安神、补虚、增智的功效；可用于治疗贫血、皮炎、腹泻、痴呆，甚至因缺乏烟酸引起的精神障碍，并对癌细胞有一定的抑制作用。

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