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生活中很多人喜欢吃甜食 。适当吃点甜食是有好处的 。每个人在生活中都会有不开心的时候,比如感情问题或者工作上的挫折 。人不开心的时候可以吃点甜品 。科学证明吃甜品可以让人心情变好,但是很多人不知道吃什么甜品 。下面教你做一些受欢迎的甜点 。
甜点食谱:
甜点是美容牛奶炖木瓜
材料
【炖甜品用什么炖比较好 炖甜品食谱有哪些】材料:纯牛奶一盒,熟木瓜一个 。
配料:枸杞、冰糖、百合
工作方法
1.木瓜用开水煮熟后晾干(看木瓜的成熟度,注意不要煮)(去皮,切成菱形块)
2加热纯牛奶(注意只是加热,不要煮沸,煮沸会有味道和泡沫)
3.在纯牛奶加热的同时加入木瓜调味,同时加入适量冰糖水(用冰糖煮成水) 。
4将枸杞和百合放入沸水中焯一下即可(放入碗中后作装饰用)
牛奶炖银耳
工作方法
1.切一个银耳,可以加水泡过夜,也可以不用(高压锅A给力),和冰糖一起放锅里 。
2.加入600CC水,15分钟后文火45分钟,关火,15分钟后分离锅盖 。
欺骗
1.碗装满后再加牛奶,这样马上就能进,而且不烫 。
2.因为我很懒,家里什么食材都不囤 。个人觉得糯糯的冰糖银耳+牛奶很适口;如果喜欢莲子、红枣、枸杞、百合、百合,味道应该会更好 。
3.如果没有高压锅,或者觉得有危险,就用慢炖锅~ ~最近提倡节能减碳 。以前一般出门前把材料都扔进锅里,下班回家就可以吃了~
两份甜点
材料
配料:鲜玉米、菱角、绿豆和桂花酱、炼乳、蜂蜜和生姜 。
工作方法
1.将玉米切好放入豆浆机中,加水,做成玉米浆,倒入锅中,煮沸,关火,加入炼乳和蜂蜜,搅拌均匀 。吃的时候可以冷藏;
2.将绿豆浸泡3小时,放入锅中,加入姜片煮沸,将马蹄铁捣碎,切成片 。汤煮好后放入汤中,转小火,加入桂花酱和蜂蜜,拌匀(或冷藏后食用) 。
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